每天要走多少步，才能達到預防疾病效果？答案是一萬步。

懶洋洋、易疲倦……，很多上班族流行吃補品，有些人吃到滿臉冒痘、口乾舌燥，甚至晚上失眠。到底該怎麼正確補氣？

退休居，大不易，還想吃穿靠兒女？

世界各地的人不辭千里、歷經千辛萬苦就是要到里虛凱詩(Rishikesh)練瑜伽。

如果長期處於壓力之下，疲勞不斷累積，可能引發自律神經及內分泌系統機能失調，出現各種情緒障礙和身體不適，導致身心症如慢性疲勞症候群、大腸急躁症、肌纖維痛症候群等，後果不可小覷。

午后時分，優雅寧靜的礁溪老爺酒店大廳開始聚集服務人員，等著迎接團體客人。由於已過了原本約定的時間，兩個團體數百名客人可能撞在一起同時抵達，影響預定的迎賓程序，空氣中流動著緊張，如臨大敵。

記憶門診，通常是家屬的問題、困擾比病人還要多，」耕莘醫院新店總院神經醫學中心榮譽顧問醫師、輔大醫學系主任葉炳強有感，這是失智症的特殊之處，因此，記憶門診一定需要跨領域的診療照護團隊。

為了讓孩子擁有自然而充滿樂趣的童年，黎振君離開了高薪的電視記者工作，

居住不止講究風水，更要追求住得身心舒適，且善待自然環境的「綠風水」。

在作家劉黎兒眼中，夫婿王銘琬記憶力驚人，繁複的電話號碼難不了他，連劉黎兒同事的名字、遇到的場合都記得比她還清楚，「不過他不認為棋力是靠記憶力，用到的是整個大腦。」下了40年仍無倦怠，「圍棋的滋味一輩子嚼不完，」王銘琬肯定。

才新婚，老公就希望我能將他家所有的事情概括承受，包括照顧他父母、未出嫁的妹妹。老公的收入很高，卻一直想了解我的薪資，因為我婚前有借貸投資但失利，導致我收入支出只能持平。

9月的澎湖有刺激的風浪板可玩，也有適合放空的帆船可坐……。如果你厭倦了城市喧囂，一起投入大海的懷抱吧！

強調機能的慢跑襪、籃球襪、自行車襪……五花八門，值得買嗎？該怎麼挑？

日前各媒體報導「超商將開放販賣非處方藥品」相關報導，說超商業者、民眾及醫師皆表示樂觀其成，看似只有藥師團體反對。

你還在人云亦云、亂補亂吃藥嗎？辨清體質養生才是王道！