「母豬賽貂蟬」，需要解釋這句話嗎？先大笑三聲吧！

帶水壺喝水，時尚環保又健康。但重點是，你做對了嗎？

大兒子喜歡打籃球，高中時崇拜林書豪，以他為標竿，打球健身、努力讀書。那時我覺得，孩子成長過程中有個好的偶像能帶來正面影響。

高溫籠罩全台，泡在冰涼的水中再舒暢不過，戲水自然少不了泳鏡、泳衣等配備。不過市售泳具百百種，你知道泳鏡也有防曬之分、泳衣除了分連身式和比基尼，肩帶寬細也有差嗎？游泳完後，你會先清洗過泳具，還是直接塞進包包就往高溫的車內丟？這些不當清潔保養，會讓泳鏡、泳衣壽命大減。

如今在大賣場或咖啡館都可以買到咖啡豆，而咖啡館有可能是直接向烘焙師訂購咖啡豆，或上專門網站買來的。不論如何，讀懂包裝上的標示，都能幫助我們買到更符合期望的產品。標籤解碼包裝上的標籤有許多重要訊息，可幫助我們選出品質較佳的咖啡。

活在這個世界，不知道是幸還是不幸？

有些人不快樂時，會用很多方式尋求刺激，好比吸毒，讓自己到另一個境界去忘掉不快樂。如何幫助這些人？

我勸大家不要急，不要給自己太大的壓力。我們從出生到離世都在被洗腦當中，這是一種頭腦投射出來幻覺，突然把它取消或代替，是不可能的。

從小在市場裡看著大人做生意的孩子，會對傳統市場留下什麼印記？鬧哄哄的市場裡，郭宗翰養成冷眼觀察的習慣，從清晨4點開市前的準備，到人潮散盡後繼續為明天的買賣備貨，消費者看不到的種種撇步，小宗翰看在眼中。小時候他對一些市場做法感到神奇，黃昏時候才泡的豆芽菜，隔天為什麼可以長那麼高？隔壁攤在開市前為什麼要用消毒水沖泡蔬菜？藏在心中的觀察，長大後才一一拆解知道背後的原因。

中秋節隔天，農曆8月16日，明月大又圓。七點還未到，台北科技大學中正館中正廳外頭已排起長長人龍，在活動開始前，楊定一博士引領現場的朋友、全球收看直播的網友們靜坐，並梵唱「嗡」「啊」「哈」禱告冥想光之瑜珈，在滿場兩千多人的聲音共鳴下，原本浮動煩躁的身心，漸漸沈靜安定下來。

明明沒病沒痛，人就是渾身沒勁！上班不管操不操，回家就是典型的沙發馬鈴薯一枚，只有電視遙控器會動而已！談起保健卻又頭頭是道，尤其偏好人蔘這類高檔補品；問題是吃得不比別人少，功效卻好像只會曇花一現，難以持續；甚至還有人補過頭反而造成體質燥熱！

隨著看電腦久坐和智慧型手機發展，肩頸痛成了現代人的夢魘。醫界統計，肩頸痠痛的盛行率是55％，也就是超過一半的台灣人一輩子至少一次肩頸痠痛。

坐骨神經痛、睡眠呼吸中止症……，巨大機械董事長劉金標自嘲是全身病痛的老翁，但自從7年前開始騎單車，這些毛病逐漸消失，今年他決定二度挑戰環島，當做自己的80歲禮物。

聖誕節、跨年、農曆新年……接連幾個假期，都是容易大吃大喝的時節。《康健》分享15招，讓你假期過後，甩油也甩罪惡感。

路跑運動盛行，跑者最重要的夥伴──運動鞋可以陪你跑多久？專家告訴你何時該換雙新鞋。