「照顧（care）」，是這幾年醫療社會學與醫療人類學最熱門的議題，醫學人文教育也常強調，臨床病人真正需要的是照顧，而不是治療（cure）。

現代愛情像場高風險賭局，賭感情也賭身家，究竟誰才是對的人？別再只靠感覺盲目摸索！科學家發現，透過一道簡單的邏輯題，甚至觀察洗碗習慣與微表情，就能幫你精準篩選出忠誠又體貼的完美隊友，避開感情地雷。

一手持聽診器看診，一手讀寫推理小說！高雄長庚紀念醫院院長藍國忠不僅是幫助數千不孕家庭圓夢的名醫，更以筆名藍霄縱橫台灣推理小說界。他將40年推理邏輯融入臨床與管理，以精準洞察破解病歷背後的人性，帶領醫療艦隊乘風破浪。

台灣人本來就鈣質攝取不足，為何新版指南還調降乳品量？新版《每日飲食指南》草案公布，乳品、穀物、蛋白質都有修改，讓不少人疑惑：這樣真的更健康嗎？本篇整理5大關鍵調整，帶你看懂2026年的飲食指南背後邏輯。

你是長女嗎？或許你聽過「長兄如父，長姐如母」的古諺，這句話道盡東亞漢人傳統家庭的排序邏輯：長子傳承家業，長女輔佐家務。但是，根據台灣作家張慧慈的調查，東亞社會許多長女們，不僅輔佐家務，還時常犧牲自我發展或身家財產給家庭。

體重計上的數字下降了，褲頭卻依然緊繃？這可能是不少人的減重經驗，明明已經少吃多動，腰腹脂肪卻甩不開。事實上，當壓力、睡眠不足與錯誤節食方式交織，身體將悄悄啟動「生存節省模式」，把脂肪優先囤積在內臟周圍。因此，想要健康減脂，必須先理解內臟脂肪的本質與代謝邏輯，掌握身體機制的關鍵。

中醫，真的已經不一樣了！不再只是依賴經驗或口耳相傳，而是走向科學實證，成為看得見數據、聽得懂邏輯的現代醫學。這股轉變不只發生在台灣，國際醫學界近年重新關注整合醫學與個人化照護，「以人為中心、重視整體調節」成為全球趨勢，中醫也在其中找到新的位置。新世代的中醫，從診間空間、數位工具到療程溝通方式，正以更貼近當代生活的樣貌，走進年輕世代與國際市場。

中西醫雖是兩套不同的邏輯思維，「救治病患」卻是共同理念。從急性期、住院復健到門診追蹤，中西醫如何一起合作治病？《康健》帶你實際走訪醫療現場，感受有溫度的醫療模式。

為什麼明明是休假，單身者過年卻比上班還累？因為你承擔了過載的「情緒勞動」。從理所當然的家務分擔，到親友焦慮的垃圾桶，這些壓力並非你太敏感，而是心理界限正被蠶食。

2026年度好醫生｜神經內科 蔡崇豪投入神經內科懷抱已近40年。身為治療巴金森氏症及運動障礙專家，他醫病也醫心，持續精進醫術提攜後進，更跳脫單一領域思維，跨域鑽研治療新法，成功以神波刀等治療，讓病患重獲新生。

手術順利，但看到帳單卻想哭？醫材的選擇，不該是家屬的賭博！

「手術成功了，但人沒醒過來，這場燒錢的馬拉松該在哪裡止損？」在醫療決策中，最殘酷的往往不是手術檯上的生死一瞬間，而是術後在加護病房看著自費藥物與儀器費用如流水般燒掉的時刻。

腦袋卡住不是熬夜就能解決。科學證實，當人處於淺眠（N1）階段，半夢半醒間，是大腦最具有創造力的黃金時刻。能提升創意的「15秒斷電法」究竟該怎麼做？哪4招能讓靈感源源不絕？

「醫生說要保持樂觀，但我真的樂觀不起來，難道這樣就沒辦法把病治好了嗎？」 在得知自己或家人罹患癌症等重症時，身邊總會充滿「你要正向思考」、「要樂觀面對」等關心的建議 。然而，陽明交大中醫學系教授許中華醫師在節目中指出，要求一個剛面臨生命重大抉擇的病人立即變得樂觀，往往是不切實際的，反而可能讓他們感到被否定、更形孤立與反感 。

明明喝了很多水，嘴巴還是乾？在門診中常見的原因，其實不只和水分攝取有關，還可能與藥物副作用、鼻塞造成的口呼吸，以及老化導致的唾液分泌下降有關。