醫學3.0　迎戰慢病四騎士 破解超長壽健康密碼 全球每年總死亡人數中，有四分之三死於慢性疾病；在台灣，國人十大死因中，有9項直接或間接跟慢性病有關。  國際知名長壽醫學專家彼得．阿提亞（Peter Attia）指出，癌症、心臟病、神經退化性疾病、糖尿病及代謝障礙，是人類尤要提防的4大殺手級慢性疾病，他稱之「四騎士」，並提出「醫學3.0」是防範四騎士進犯的有效對策。 現今醫學發達，為什麼醫學對慢性病仍無良方？醫學3.0真能遏阻「四騎士」傷害人命，成為現代人百歲寶典？看專家如何解析。 現代人必備的健康寶物箱 醫學3.0強調預防重於治療、人們必須積極主動，健康長壽靠自己。慢性病時代人人必備「健康寶物箱」，裡頭應該有的寶物，包括運動、營養、睡眠、情緒健康等。同理，把運動、飲食、睡眠、情緒等生活基本功練好，給自己套上一層金鐘罩，就不怕四騎士來犯。 特別企劃｜2024 CHR健康企業公民獎 揭曉「健康99」企業