夏日大啖冰品很過癮，脾胃弱、體質虛寒的人卻無福消受，體內寒濕過重、飲食不忌生冷，甚至可能導致腹脹、痔瘡、火燒心。

按時服藥血壓卻常居高不下，伴隨胸悶、頭暈、脹氣種種不適……如果體質偏虛寒，補回體內不足的陽氣才是關鍵。

為讓女兒順利「轉大人」，許多爸媽求助四物湯與各類藥膳。中醫提醒，濕熱過敏體質誤用溫補藥方，當心得不償失。

一進冷氣房就手腳冰冷、鼻水流不停？想改善虛寒與過敏體質，把握夏季陽氣最旺的「三伏天」進行中醫調理。三伏貼每次需要貼多久？小孩適用嗎？如何避免皮膚出現灼熱感？《康健雜誌》整理關鍵資訊，本文為你一次解答。

很多人都有手腳冰冷的問題，擔心虛寒體質所以瘋狂進補，結果身體熱到便秘、口乾，手腳還是冷的。其實冷底體質有分真假兩種，搞清楚自己是哪種才能對症下藥。

每年此時氣候忽寒忽涼，過敏兒很容易因溫差適應不良而反覆感冒，頻頻求診。

大部分的蔬菜都偏寒涼性，只有少數是溫熱性，而人的體質也分成寒性和熱性體質，那麼，是不是寒性體質的人就不能吃蔬菜了呢？

受颱風及西南氣流影響，高雄7月豪雨不斷，公園與分隔島陸續冒出多株大型白色蕈菇，吸引民眾打卡合照。但高雄市府公園處提醒，野菇恐含毒性，勿任意採食以避免中毒。台灣最常見的毒菇有哪些？

不少人一換季，打噴嚏、流鼻水甚至流眼淚等過敏症狀就接「腫」而至。相較於單使用抗組織胺及類固醇噴劑來減緩症狀，中醫如何從節氣及生活習慣等面向著手，根本改善過敏，減少發作？

皮膚怎麼保養都沒光澤，可能不是保養品不夠力，而是「宮寒」，這是一種婦科功能失調的體質。你「宮寒」嗎？春日和中醫診所院長陳家駒教你用10指標自我檢視。

很多人認為四肢易冰冷代表冷底體質，要進補才能溫暖身體。中醫師提醒，搞錯體質當心愈補愈上火。

西瓜皮常被順手丟掉，其實削去深綠色外皮後，白色部分不只可以吃，營養成分甚至比果肉更突出。美國農業部近期首度將生西瓜皮納入營養資料庫，「食物全利用」正成為新的飲食風潮，怎麼吃才能美味又護心？

美國NFL職業美式足球員在襪子裡灑辣椒粉暖腳，中西醫都認為確實有一定效果，但也提醒有些人並不適合，可能得到反效果，並推薦其他4招更有效讓腳底暖和。

台灣夏季不只熱還很潮濕，不僅讓人食慾不振，更容易出現胃悶、胃痛等症狀。除了吃胃藥，中醫如何面對「暑濕」對腸胃的影響，從生活飲食、環境甚至是穿著層面改善胃部不適？

2026年3月20日迎來罕見「春分逢龍抬頭」，當天不僅是土地公誕辰「頭牙」，也是開運轉捩點。《康健雜誌》為你整理：龍抬頭補財庫4步驟、春分生肖運勢及中醫養生技巧，讓你在萬物復甦的春分時節，啟動整年財富與好運。