「與家人斷絕關係」不但聽起來可怕，想來就令人心碎，但這將大幅改善有毒家庭受害者的身心健康，也是為自己爭取幸福的必經之路。作者雪莉．坎貝爾以歷經有毒家庭傷害的過來人，帶領同樣受盡創傷的你，勇敢從有毒家庭關係中解脫，成為更好的自己。