癌友完成治療後，不代表抗癌結束了，許多人會對「接下來的路要怎麼走」感到徬徨。醫學博士基思．貝利齊（Keith Bellizzi）提到，人在逆境中可以展現復原力，把心力投注在生活中可以掌控的地方，運動，就是你可以掌握的關鍵！

大家都知道運動的重要性，可是，能夠持之以恆的還是少數。雖然許多人是罹患癌症之後才開始運動，但這也是好事，至少這是良好的動機。

一位醫師朋友的長輩因癌症復發住院，朋友想長輩已高齡、癌症經過積極治療後不僅復發且有多處轉移，恐怕來日不多，因此想趁探望時與長輩提及是否考慮DNR（不施行心肺復甦術）。

劉先生最近檢查出第3期大腸癌，壞消息來得突然，聽到醫師說要開刀切除加化療和標靶藥物治療，解釋「存活率」、「治療反應率」、「無惡化存活率」一堆專有名詞，劉先生很混亂，他想知道：什麼樣的狀況代表治療有效、癌症控制住了？

美國賓州大學公衛學者凱瑟琳‧施密茨（Kathryn Schmitz）花了30年，成功讓美國癌症協會（American Cancer Society）把運動列為治療癌症的第四類「處方」。今年1月出版新書《動結癌症》後，她在《康健》獨家專訪中，說明如何跟癌症醫師合作，幫病患恢復、幫保險公司省錢。而台灣防治大腸癌第一把交椅、台大醫院健康管理中心主任邱瀚模也說，不論以前有無運動，只要開始動，就能大幅地降低大顆腺瘤性瘜肉的復發風險。遺憾的是，台灣對於預防保健的制度設計，方向都錯了。

好朋友M的先生癌症復發住院，醫生告訴她，雖然還有機會，但也要有心理準備，可能只剩下6個月。面對死亡，究竟要如何準備？謝謝M為我上了一課。

朋友多年前罹癌，經過治療後，目前定期追蹤顯示癌症沒有復發現象，他很感激他的醫師，當初為他在國外申請了標靶治療藥物，如果自費，可能要花上百萬呢。

泌尿上皮癌有著高復發性、多發性的特性，是頗為難纏的癌症之一；它最典型的症狀為出現無痛性血尿。醫師呼籲，一旦發現有血尿，務必第一時間就醫診斷，以及早發現治療，才是最佳策略。

癌症一直出現在我的生命之中。我的伯父與父親相繼罹患鼻咽癌與肺癌，在那段青少年的日子裡，有很多時候，我都不知道可以如何陪伴罹癌的父親。   父親在那段罹癌治療又再復發的漫長時間裡，個性大變，就像完全變了一個人似的。   祖母、伯父相繼罹癌過世的記憶與畫面，慢慢化成一朵在我生命天空中的烏雲；幾年後，父親的癌症再度復發且轉移，他的離世，讓我心中的那朵烏雲開始下起了大雨。   那一年我 27歲，才剛踏入職場沒幾年，生命像是進入了一段雨季，而我還沒有準備好面對這一切......

侖謝亨特氏症候群，也有人稱之為雷氏症候群。是顏面神經麻痺中比較嚴重的一種類型。患者過去有帶狀疱疹的病史，痊癒後病毒持續留在體內，當免疫功能低下（例如愛滋病、癌症）時便會復發，如果病毒侵犯到顏面神經就可能造成此症。症狀包括嚴重頭痛、耳痛、臉痛，其他症狀還有聽力受損、頭暈、耳鳴等，且患者發病後，頭頸部或口腔內可能出現水泡。 診察侖謝亨特氏症候群時，可以先觀察患者的症狀來評估嚴重程度，之後進行神經電生理檢查來輔助診斷。治療上，以口服抗病毒藥物和類固醇來緩解症狀。此症的患者多少會有眼瞼閉合不全的問題，可使用人工淚液來改善眼睛乾澀的問題。治療期間也需要勤做復健，訓練臉部肌肉活動。

我的癌症門診最常見乳癌患者，所以隨著經驗的累積和觀察，對乳癌的調治也有更深入的看法，尤其在西醫各種新療法與藥物研發之下，如何協助患者在癌毒的侵犯與藥物毒性反應下，仍可維持一定生活品質，也能抑制復發、乃至壽命延長的理想治療模式，也是中醫可以著力的地方。

有「癌王」之稱的胰臟癌首次躋身我國十大癌症榜內，更令社會大眾聞胰臟癌色變。台灣胰臟癌手術權威、台大醫院一般外科主任田郁文表示，胰臟癌的治療不斷進步，很多以前沒機會開刀的病患現在可以開刀，病患應積極面對，勿輕言放棄。他4年前為一名99歲胰臟癌病患手術，病患至今健在而且沒有復發。

翁大哥，52歲，8年前發現肺腺癌三期，歷經三個月的高強度治療，如今已重拾正常生活。他是一個單親爸爸，也是一位抗癌的勇士。他還有一個身分是「癌友家屬」。就在他癌症長期監控、穩定未復發後，在治療期間給予他最大支持的家人─父親再婚的「小媽」卻像遭遇命運的玩笑一樣，診斷出了肺腺癌四期。

侖謝亨特氏症候群也有人稱之為雷氏症候群，是顏面神經麻痺中較嚴重的一種類型，病人過去有水痘帶狀皰疹的病史。痊癒後病毒持續留在體內，當免疫功能異常（愛滋病、癌症）時便會復發，如果侵犯到顏面神經就可能造成此病。 症狀包括嚴重頭痛、耳痛、臉痛，其他還有聽力受損、頭暈、耳鳴等，且病人發病後會在頭頸部或口腔內出現水泡，預後較差。 侖謝亨特氏症候群可先觀察病人的症狀來評估嚴重度，之後做神經電生理檢查來輔助診斷。治療上以口服抗病毒藥物和類固醇來緩解症狀。病人多少會有眼瞼閉合不全的問題，可用人工淚液或是潤眼藥膏來改善。療程期間也必須勤做復健，訓練臉部肌肉活動。

每 15 秒，世界上就有一名女性被診斷出乳癌，乳癌已然成為女性內心深處最大的恐懼，除了復發率是婦女癌症的第一名外，在 2020 年全球罹患乳癌人數更是首次不分男女超過了肺癌，成為最常見的癌症。也正因如此，雅詩蘭黛集團更堅信：粉紅絲帶的任務更前所未有的重要了。