癌症治療日新月異，中西醫合療不再局限手術化療後調養，而是更進一步在開刀治療前就介入中醫調理，可減少後續治療副作用，協助完成療程，增加存活率。

B女士，50多歲，因兩乳頭不斷出血偶夾化膿物6個月，陸續求助於各中西醫門診，中醫們不管是從清熱、涼血、解毒、止血，或從溫陽、養血、攝血調治皆沒有效果，而西醫高度懷疑癌變的可能性，積極勸她切片檢查，有些西醫甚至建議直接切除，以絕後患。

養生之道，百家爭鳴，人人都有獨家法門。長年活躍於日本電視圈的51歲藝人渡邊滿里奈靠皮拉提斯「自我整脊」，學會不勉強自己，用「隨便一點剛剛好」的態度過生活；克服乳癌的62歲歌手麻倉未稀，大病過後積極思考「活著時可做些什麼」，靠個人教練和芭蕾維持肌耐力；88歲書法家閑萬希子每天起床後，雙手合十誦經50分鐘，省思自身行為與整理內心；51歲生活風格設計師栗原冬子透過一年做4次斷食改善腸胃，並自創香氛瑜伽調劑身心。

如同其他惡性腫瘤一般，引起肺癌的主要原因包括了個人遺傳、後天身心保養以及生活環境等因素，因此，透過日常飲食和生活習慣的調整，已被證實能預防肺癌發生。

張老師(化名)罹癌之後，朋友建議她服用褐藻醣膠。身為學有專精的營養專家，張老師深入了解褐藻醣膠的相關研究，不僅有助於雙向調節免疫，更在2017年就被人體臨床試驗證實，具有癌症輔療的效果。她親身測試後也發現，服用褐藻醣膠有效減緩了化療後的味覺問題，吃得下東西，而且身體狀況和回診追蹤的結果也讓她相當滿意。

「每當癌症患者體力不好、胃口差，癌友或家人常會問我：『醫師，該怎麼辦？是不是要買高熱量或高蛋白的營養品？』，但我希望癌友及其家屬，應先了解如何挑選癌症營養品更重要！」擁有30年癌症治療經驗的專科醫師梁雲副院長一針見血地強調，癌友的身體狀態與一般人不同，確診後就需注意營養攝取，只選擇便宜或是高蛋白配方是無法支持癌友因代謝異常改變的營養需求，癌症患者的最佳飲食原則應掌握高熱量、高蛋白、優質魚油EPA、適醣及適脂等5好關鍵。

你知道嗎？我們的身體能順著大自然的運作，調整免疫功能的強弱，為身體適時排毒。藉由這集內容，楊世敏中醫師將為大家說明，區分身體排毒和一般感冒症狀的基本原則。 因此，當身體出現症狀時，先別急著服用強烈的特效藥，雖然暫時壓制住症狀，但病毒可能還殘存在身體中；而長期養成錯誤的迷思，也可能一次次地抹煞了上天給予我們的排毒機會。長期下來，病毒不但沒有被根除，未來還可能是重大疾病、癌症腫瘤的引爆點。 關於這集，不可不知的用藥大哉問： 1.人體正在排毒，可能被誤診為小病？ 2.小病誤用特效藥，卻治成大病？ 3.濫用特效藥，長久累積於身體中，可能成致癌因子？   >>立即購買《致中和：體質不一樣，養生大不同（暢銷兩萬本全新改版）》：https://bit.ly/3i9scg0   作者簡介 楊世敏 現任明医中醫診所院長、花蓮慈濟醫院中醫部顧問醫師、屏東縣中醫師公會理事、中醫土地公連線醫師 1965年生，台南人。國立師範大學生物系畢業，執教鞭數年後，轉換跑道，考取第11屆中國醫藥大學學士後中醫系，一頭栽進中醫的浩瀚學海，樂此不疲，並取得廣州中醫藥大學中醫博士學位。 對於中醫學能將人體奧祕的細緻解讀透過臨床經驗的印證，感到認同並引發深究的理趣，以「法無高下，應機為上；藥無貴賤，對證方良」的箴言做為行醫準則，並以培育後進為樂。透過演講教育民眾認識中醫，不遺餘力。 著有《補對體質，更養生》、《袪濕寒百病消，調養即治療》。   >>立即購買《致中和：體質不一樣，養生大不同（暢銷兩萬本全新改版）》：https://bit.ly/3i9scg0

緃觀《癌後調養聖經》全書，發現這3位醫生作者重視飲食很嚴格，比如苦口婆心叫你遠離紅肉與精製糖，多吃蔬果喝綠茶。證諸已達「教主」級的陳月卿、蘇起、星希亞以及韓柏檉，其實台灣的好例子們就是這樣雷厲實踐的。簡要摘錄如下，詳情請看全書。

結束療程，醫生只說定期追蹤，卻沒告訴癌友怎麼做、如何吃，才能降低復發機率⋯⋯許多癌友只能自行查找生活形態和癌症的關聯，從各種資料來源拼湊出自己的癌後調養計劃。美國心臟外科、整合腫瘤科醫師與血液專家聯手提出癌後飲食調整、運動養成、情緒管理等科學實證與建議，教你癌後徹底療癒，力行全方位健康生活。

在歷經了一連串手術、化放療之後，當療程結束，許多癌友和照顧者不禁要問：接下來呢？飲食是否還需要高熱量、高蛋白？有需要特別調養嗎？癌友適合做甚麼運動？

又多了控制體重的好理由！根據一篇刊登在cell期刊、由瑞典隆德大學針對410萬名樣本進行40年的長期追蹤報告顯示，32種癌症與肥胖有關，包括大腸癌、乳腺癌、子宮癌和腎癌。美國癌症研究協會也曾與世界癌症基金會合作發布報告，明確指出，當男性的身體質量指數(BMI)超過健康標準後，食道癌風險增加52%，甲狀腺癌增加33%，大腸癌及腎臟癌增加24%；女性BMI超標的話，子宮內膜癌與膽囊癌風險會增加59%，食道癌增加51%，腎臟癌則增加34%。 如何調控自己的BMI，又能吃得飽、吃得好？營養學家提供「基因營養學」的聰明辦法，跟著做！(2024.05.22更新)

癌症，已蟬聯國人死因榜首31年。不少人罹癌後，人生價值產生極大翻轉，用不同的方式活第二次。 防癌抗癌，是全民必修的一堂課。康健雜誌歷年倡議全方位健康生活，今年特別強調日常防毒的技巧、不發炎體質的養成方法，幫助大家遠離癌！

提到脂肪，容易讓人聯想到肥胖與不健康；殊不知，脂肪也分好與壞，好脂肪能讓你變窈窕、更健康，尤其是對付萬病之源─潛伏於體內的慢性發炎。發炎是一切慢性疾病的元凶，吃對脂肪，能有效抵抗體內慢性發炎，降低罹患心血管疾病、癌症、糖尿病、肥胖與免疫系統疾病的風險。 2017年康健一直強調的健康議題，著重在「營養」與「脂肪飲食」，強調吃對、而不是吃少，才能真正使身體健康。掌握【吃對好脂肪】的正確觀念後，接下來就要教你如何從飲食中“吃進”好脂肪！

以下節錄自《癌後調養聖經》：

以下節錄自《癌後調養聖經》：