攀登世界高峰，就像挑戰貨真價實的「俄羅斯輪盤」，雪崩隨時可能發生。山岳攝影師暨作家雪羊登上世界第7高峰道拉吉里，他如何調整心態、面對生死一瞬間？

我經常想起，剛踏入居家在宅醫療領域時，照顧過的一位癌末的年輕母親。在她意識模糊的生命最後兩週，我未曾跟她交談，但我永遠記得每次踏進她家，她為稚兒、母親、先生預先安排、打點好的一切，都在對我說話，她的身影直到現在，仍持續賦予我勇氣。

她有一種無法形容的痛，她的名字，叫母親。

至親離世該如何面對？作家簡媜回憶阿嬤百歲過世的情景，她感慨「她把所有人調開，指定我回去，她知道我會理智地為她做出一個最呵護她的決定，不讓她經歷無謂的醫療急救最後狼狽地離開」，作為孫女的她相信：阿嬤已平安地跨過生與死的門檻，永遠留在家人心中。

在疫情逐漸降溫，秋風颯颯且帶著涼意，四處捲起落葉的季節，我和妻子在恢復人潮熙來攘往的信義區，走入因疫情久違的電影院，看了台灣第一部靈性關懷紀錄片《回眸》。

林惠宗每個月都會花3個小時，從嘉義到台北大體存放室跟太太聊天，但所有相聚都有一別，大體解剖前的啟用典禮，林惠宗一坐上高鐵就哭得唏哩嘩啦，這是他最後一次能跟「完整的」老婆聊天。

我一直對生死的問題很感興趣，也常常問自己，如果現在就「登出」、「下車」，有沒有遺憾？會不會留下什麼爭端或負擔給家人？有沒有人該和解還未和解？願望清單有沒有還未實現的事？

「貪生怕死」這4個字對於一些看透人生、成熟、有智慧的銀髮人已經是一句很無聊的話。因為他們知道生已不久，死是必然，是生命的自然現象。

好朋友M的先生癌症復發住院，醫生告訴她，雖然還有機會，但也要有心理準備，可能只剩下6個月。面對死亡，究竟要如何準備？謝謝M為我上了一課。

作者Angela Chen是大人社團團友，也是位退休大人。本文是她睹物思人、懷念已逝母親的心情抒發，不論是和母親的最後一次旅行，還是最後親自簽下母親的「生死狀」，都讓她深深體悟「父母離去，人生只剩歸途」，要珍惜能陪伴父母的日子。以下為原文轉載：

面對生命裡必然的離別，也希望每個爸爸媽媽和孩子都能找到專屬你們、想起來會感到安心溫暖的舒緩方式。

小耳朵全系列，暢銷直逼90,000冊！ 化解失去的哀傷情緒，學會珍惜相處的每一刻。 最難懂的「生與死」，孩子可以這樣面對！

有時會在社會新聞上看見父母活不下去了，便帶孩子一起離開世界的事件。但是，身為父母，真的有權力帶小孩子來這世界，又有權力帶小孩子離開嗎？ 在殯儀館工作多年、從接體員到火葬場技工的作家大師兄，陪伴往生者走完人生最後一哩路，他感嘆道：「一路好走，下輩子當一個可以決定自己人生的人吧！」以下內容摘自《火來了，快跑》 ：

人生最後一哩路該如何走這個大哉問，可說是每時每刻都需要討論的問題，我常勸家屬們平日就要多陪伴和照顧，日後面臨生死關卡時才能有放手的勇氣和心安。

每天運動的退休軍人江大哥，從未想過會突然在生死關頭走一遭，原因來自乾燥症併發的肺纖維化，讓肺功能只剩一半。自體免疫疾病族群應如何及早發覺肺纖維化警訊？