對許多長輩來說，「傳宗接代」是一件人生大事。而隨著現代人結婚、生子的年齡不斷延後，不少父母長輩更不時將「結婚、生子、生第二胎」掛在嘴邊，頻頻追問晚輩的進度，無形中製造了兩代之間的壓力與衝突。

主持人、作家曾寶儀與寶媽是演藝圈知名的母女檔。曾寶儀3歲就面臨父母離婚，導致母女分隔異地長達20年。她如何面對母女衝突？和解會讓關係產生哪些轉變？

台灣人的平均壽命，在二○二二年已經達到了七九.八四歲。在這麼漫長的數十年人生當中，絕對沒有一個人是能夠從頭到尾都始終不變的，可是我們往往都只能看到長高、發胖、變聲、長皺紋等相當表面的生理變化，卻非常容易忽略心理、想法、觀念、態度等這些較抽象的面向，也會隨著生命經驗的累積而不斷轉變。而忽略的結果，常會帶來不解與埋怨，然後產生衝突，或者是相互批評、指責。 人活著就一定會改變。父母也一樣，他們絕對不是從一出生就註定會長成現在這副模樣的......    

由於前夫暴力相向，小玲3年前決定離婚、獨自帶著女兒琪琪生活。但前夫不願放棄監護權，小玲心疼女兒在訴訟過程中不斷被拉扯，被迫當庭陳訴對父母的感受、未來想跟誰住，為了不讓琪琪承受兩人關係失和的後果，小玲在考慮了很長一段時間後，忍痛將孩子的監護權移交前夫。

華人地區知名教養、潛能開發專家盧蘇偉 從事輔導工作逾 20 年，陪伴無數家庭度過衝突與掙扎 看見愛可以被複製，但傷痛也會代代相傳 他以多年輔導經驗，一語解開禁錮在親子之間 想說卻說不好的「愛」 明明是「關心」，最後都成了不得已的僵局， 父母試著靠近，為何成了孩子眼中嚴厲的批評和干預？ 是什麼原因，讓家庭成了會傷人的地方？ ◆家庭的難，盧蘇偉都懂！◆ 盧蘇偉繼暢銷的父母教養書《你管他折不折棉被幹嘛？》、《幹嘛要他想的跟你一樣！》，本書為三部曲最終章，也是父母升級3.0的指南書，聚焦和成年子女、已婚子女的相處方式。他提醒：父母不能再把「管教」當成「愛」，否則孩子只會愈逃愈遠，特別是已在工作、新婚的成年子女，父母若還把他們當小孩看，凡事仍以父母為中心思考和安排，衝突就很難避免；究其根本原因，就因親職的角色沒有跟著孩子一起長大，父母要學習把生活重心放回到自己身上。 ◆家庭應是避風港，不該成為壓力鍋◆ 輔導經驗豐富的盧蘇偉，看過太多傷痕累累的家庭，本書除了縱向討論親子關係，更以核心家庭出發，橫向觀察手足面對照護議題的兩難、再婚家庭的煩惱、跨代同堂人際分寸的拿捏；全面探討各種家庭關係。若用對方法相處，「家」就是人生最堅實的靠山和資產，倘若沒有了解對方的需求和期待，無論夫妻、親子、手足、姻親互動，人人都用錯誤的方式對待彼此，不免會被「愛」（礙）得遍體鱗傷。      

手機，常是親子衝突的導火線。孩子花太多時間玩手機，父母、老師該怎麼辦?「找出除了遊戲之外，還有什麼讓孩子快樂的事，陪他一起去做，」專長網路心理學、台大醫院精神部主治醫師林煜軒覺得，追求快樂是人類天性，但不必然只侷限在虛擬世界的成就感，打籃球、爬山也可以是快樂、開心的體驗，最重要的是，陪他一起去感受。 建議家長以下三招，不必再為玩手機吵翻天。 1.找到除手機外，讓孩子快樂的事 2.解手機為什麼好玩 3.不帶批評角度   文、影音：林貞岑

照顧父母，常是家人的衝突導火線，但，也有家庭因此碰撞出火花，凝聚了更緊密的愛與信賴。

我父母很不喜歡姊姊的男朋友，因為他大姊姊10歲，學歷也比姊姊低，也曾和有夫之婦交往。姊姊跟男朋友出去時，總是要隱瞞或善意欺騙父母，他們常問東問西，太晚回來也會狂call她的手機。 他們也爆發言語上的衝突，姊姊對父母愈來愈不諒解，甚至有點怨恨。爸爸生氣時說話也很重，每次都說：「不想讓我管就搬出去。」結果，這個星期姊姊真的搬出去了。爸爸媽媽很傷心不捨，一直說：「怎麼會養到這麼沒良心的小孩。」爸爸中風行動不方便，走路需要有人攙扶，每週三又要洗腎，爸爸心裏很痛

很多人在成長過程當中，和父母發生很多衝突。

跟另一半、父母、孩子……發生衝突後想道歉，該怎麼開口？

其實，期待中的和解有時並不會出現。妳在歧視、壓抑與委屈中長大；你在衝突、暴力與疏離中長大，好不容易走到自給自足的大齡，以為可以揮別陰暗的過往，老父母卻需要你的照顧，命運再次掌握了你。