每個人都會說話，但說話有什麼技巧？這個問題聽起來很簡單，但其實學問很大。

當親友罹患憂鬱症，想關心安慰卻害怕說錯話，如何陪伴憂鬱症患者？哪些鼓勵的話不該說？本文介紹憂鬱症溝通技巧，幫助了解憂鬱症在想什麼，找到正確相處方法。

婚姻諮商有助改善婚姻關係？如何判斷解決夫妻問題的需不需要婚姻諮商？專業諮商師能協助夫妻掌握有效的溝通技巧、建立共同目標。婚姻諮商的價格？有免費資源嗎？

學院畢業52年，從醫學中心退休已18年的我，對醫學的熱誠始終如一，與剛踏入醫院的五、六年級醫學生們相遇，有種跨越半個世紀的觸動。

告訴大家一個數字：調查研究顯示，每5位需要配戴助聽器的人當中，大概只有一人會戴；即使在助聽器有全額補助的英國，也只有1/3需要配戴的人願意使用。 聽力問題對許多人來說，尤其是對上了年紀的人，那不只是一個疾病需要被矯正、治療，也是一種無形的標籤說著「我老了」。 但很奇怪的是，同樣是因老化而造成的毛病像老花眼，大家好像就比較能一笑置之，戴上老花眼鏡也沒什麼了不起。這個現象很有趣。許多人覺得戴了助聽器就表示自己老了，但反過來想想，如果跟別人對話時不斷地說「啥？你說什麼？」，或是不斷要求對方再重講一次，這樣的行為難道就不顯老嗎？而且更弔詭的是，大多數人反而覺得，這些行為，這樣的聽力狀況在這個年紀上是正常的。

孩子的誕生帶來歡樂，也挑戰夫妻關係。研究指出，約三分之二的伴侶在第一胎後婚姻滿意度下降，因角色轉變與育兒壓力，導致親密減少、分工失衡、性事轉變。隱形負荷與溝通不足常成衝突根源，唯有透過情感對話、共同育兒、理解彼此需求，才能從「我們的孩子」回到「我們」。婚姻不是浪漫的終點，而是愛與責任的延續。

《親子天下》最新「父母的旅程：家長的挑戰與幸福感調查」出爐，6成父母在育兒過程中感到壓力大，最大犧牲是自由與自我，而AI的來臨，也讓三分之一的父母，希望孩子往理工發展⋯⋯

因小事和伴侶爭執不休？責備像無形毒藥，悄悄侵蝕關係。若願意改變心態，停止堅持自己是對的，感情才有成長空間。以下內容摘自《伴侶溝通的奇蹟：鞏固親密關係的對話練習》：

「努力了那麼久，最後卻還是敗給不適合……」歌詞唱出了離婚後的難捨與心碎。但許多人離婚後回首，才發現自己當初根本沒努力過。如果能夠重來，他們不願再遺憾。

當政治成為日常話題，家人間的立場分歧容易引發衝突，甚至傷害親密關係。心理師陳劭旻建議，真誠溝通從4個關鍵著手：做好心理準備、理解情緒、找到切入點、尊重分歧。

財務平等平台「Your Rich BFF」執行長屠惟安，27歲就成千萬富翁。面對「伸手牌」親人，她建議用4句話優雅化解，讓你輕鬆保住荷包。

心理學家阿德勒曾說「所有問題都是人際關係的問題」。對一天花超過8小時在校的學生來說，與同儕不睦，就可能造成身心傷害。

從媒體人、企業公關主管、飯店總經理到花蓮縣政府觀光處長，再到亞果遊艇海洋事業高層的唐玉書，累積產、官、學完整歷練的關鍵心法，出書分享她如何透過「正念行動」，召喚屬於自己的幸運，實現一次次的人生逆轉勝。以下內容摘自於唐玉書的《奇蹟產生器ー心想事成的正念執行力》：

無論你是初到職場、或轉換工作跑道，難免對新環境、新同事、新主管、新任務感到不熟悉、不適應或不自信，你比較容易感到不好意思、尷尬、緊張、焦慮或壓抑，更容易過度在意和別人交會的眼光以及別人口中不經意的話。你想在專業上得到好評價和好肯定，也期待自己多向別人看齊來以換取好印象和好人緣。

父母在教養子女時，要用很多方法來引導孩子，慢慢改變他的行為、雕塑他的性格，好讓他在長大成人之後，有機會過得比較好。同樣的，如果成年子女希望老年父母能有更多令人安心的表現，那麼是不是也應該投注心力，設法用一些適當的方式，來輔助父母慢慢往一個更棒的方向移動？透過「向上教養」，幫助老年父母將接下來的人生過得更好，同時改善與父母的親子關係，讓彼此相處更少壓力。