許多人不知道，舞台上光彩耀眼的資深歌手方季惟，其實也是一位歌詞創作者。一首《心痛不再有》，由方季惟寫詞、潘美辰作曲，寫出在愛情裡傷痕累累的衷心情懷，成了當年方季惟專輯的主打歌，紅透半邊天。她在新書《歲月釀的檸檬紅茶》裡透露自己情路崎嶇，還曾因為誤踩的狗屎而斬斷情緣，歌裡膽小又依賴怕傷害的主人翁，幾乎就是自己的寫照。多年以後，方季惟對感情已經有了新的體悟，她決定要「好好愛」，不再遲疑。以下是精彩書摘內容：

「軍中情人」方季惟又多了一項頭銜：作家。她在天下生活出版的新書《歲月釀的檸檬紅茶》，紀錄她在娛樂圈的閃耀時刻、後來因病淡出，爾後陪伴父母直到終老的心境。這些年她的時間走得似乎比別人慢，即使年屆熟齡，仍保有宛如20多歲的好氣色與透白的膚質，這和她多年來奉行順時養生有關。以下的精選書摘，透露了她的保養之道。

我與方季惟見過兩次面。第一次是在一九九一年，我在廣播前輩陳凱倫的節目上，與季惟一起接受訪問。當時還住在美國的我對台灣歌壇不熟，只知道眼前的這位美女被稱為「軍中情人」，而小男生我也在節目現場被她落落大方的談吐和燦爛的笑容立刻圈粉。

突如其來的一場病