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願這本書為你找回內在的平靜與喜悅
2024-09-10
這本書在我潛意識裡醞釀了20年。成為精神科醫師之前,我就無法滿足於只是看診開藥,而想要透過心理治療協助病患。住院醫師訓練階段我就投入各種心理治療模式的學習,心理劇、團體治療、家族治療、還有那麼一點點薩提爾模式。剛完成精神科專科醫師訓練成為主治醫師時,接觸到催眠這個非正統精神科醫師訓練的治療模式。很驚訝地發現,催眠可以如此快速轉換一個人的狀態,引起我的興趣。實際的臨床運用,病患常常可以獲得明顯的進步,大幅提升我心理治療的信心,看到催眠在心理治療強大的潛力。
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從總編輯到最年長新人,50歲松浦彌太郎:向20歲工程師請教,重拾學習喜悅
2025-10-22
離開熟悉領域,踏入全新世界。松浦彌太郎從零開始學習,進入網路新創公司,向專家請教知識,讓人生再次充滿好奇與
喜悅
。以下內容摘自《松浦彌太郎:50歲後我想這樣過》:
在愛裡,活出光
萬人企盼靜心紀念圖畫冊!獻給全部生命的禮物書 隨書附贈「空白紓壓著色頁」:畫上屬於你自己的第八位天使 中、英雙語對照,讓心流出的話語,帶給你滿滿的平靜與
喜悅
空白筆記頁,隨時將心情透過文字抒發,幫助自己沉澱身心 首刷限量明信片,兩款經典收藏隨機出貨 ※※ 澳大利亞自由畫家Mago Lee,在一場空前的神聖聚會她無念無想的,用生命、心、手、一點一滴創作,將當下的感動透過色筆描繪,流露心中的無色,想用這本畫冊獻給全部生命,在這紛紛擾擾的時刻,讓愛能持續在生命場中流動,一起融入整片的愛與光。
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台全眼科—專業治療近視老花,以溫度守護民眾「看見」的喜悅
2024-11-28
健康的視力是高品質生活的基礎,但在繁忙的現代生活中,許多人忽略了眼睛的保養。作為一家結合溫暖人性與專業技術的眼科醫療機構,台全眼科以新穎的設備、專業的醫療團隊和以患者為中心的服務理念,為每位患者量身打造適合的眼科解決方案,讓您無憂享受清晰的視界。
大人社團
想擺脫負面情緒?5步催眠技巧助你重獲平靜喜悅
2024-10-23
當我們遇到負面的情緒,通常都會想辦法消除。然而當負面情緒過於強烈,消除掉並不是那麼容易,如果持續存在,我們就可能產生第二層情緒,比如沮喪、憤怒,甚至是挫折,糾結的情緒就更難解開了。這時候催眠可以有很大的幫助。以下內容摘自《5分鐘催眠自療力》:
大人社團
【AA人生】誰說舞者必須年輕?舞動喜悅的第三人生
2024-04-08
一般人都認為,舞台上的舞者必然是年輕、美麗,充滿動能。但在澳洲,有一位舞者艾琳·克萊默,已屆107歲高齡仍然在跳舞。
挺孕肚與海豚共舞!她在夏威夷「溫柔生產」,在充滿幸福感與喜悅的氛圍中,迎接寶寶
2023-03-14
生產前,她和男友吵架,男友離家出走,房東不願意租房給她生孩子,擔心新生兒的哭聲吵到其他鄰居......最低潮時,她挺著孕肚到了海邊,與海豚共舞。 而她也將在海豚身上所獲得的啟發與安全感,化為生產的海豚之道,陪伴更多媽媽以溫柔生產的方式,在充滿幸福感與
喜悅
的氛圍中,迎接寶寶。
離婚首年家庭收入少41%,高學歷女性更晚翻身?她曾連電費都付不出,靠3件事重掌財務
2026-07-29
離婚不只是愛情的終點,更是一場殘酷的經濟考驗。當粉紅泡泡破裂,許多人面臨的不是重獲自由的
喜悅
,而是薪水減半、帳單翻倍的現實大關卡。究竟離婚會讓人多窮?高學歷女性為何受創最深?
大人社團
旅遊推薦清單》2026全台元宵燈會展期、地點與主燈亮點一次掌握
2026-02-25
元宵節是農曆新年的壓軸慶典,各地燈會紛紛點亮夜空。《大人社團》精選2026年全台特色燈會,邀你展開一場新春限定的光影漫遊,感受節日熱鬧與
喜悅
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大人社團
恢復生活的平衡 掌握7顯化法則、重拾內在平靜
2025-11-28
平衡不是靜止,而是持續覺察。簡單的7個步驟,讓我們學會放鬆、放下、觀察與回想,重新感受內在
喜悅
。以下內容摘自《來自巴夏的生命訊息:日本熱銷200萬冊,解答你對此生的所有疑問》:
大人社團
40歲後的你不只是媽媽或妻子!讓「投資自己的奢侈」帶來充實喜悅
2022-08-12
「現在開始太遲了」、「都這把年紀了,還做什麼?」邁入40歲後,你是否常在心中這樣說,也會自問:「這是我想要的生活嗎?我在這裡做什麼?」心理諮商師鄭教暎在《女人四十》書中,用身為母親和妻子的親身經歷,告訴每一位40歲後的女人:人生下半場,請掙脫熟悉的陷阱,拿出勇氣探索令自己心動的事物。以下為精采摘要:
大人社團
為新年帶來好運 法國節慶必吃的國王派推薦
2025-01-01
節慶氛圍,少不了美味的甜點蛋糕,而在新年時刻,法國習慣享用國王派(Galette des Rois)期待自己能擁有一整年好運氣。不管送禮或與朋友家人共享,幸福的甜點,每一口都是節日的溫暖與
喜悅
。
大人社團
打造餐桌的團聚氛圍 義大利節慶必吃潘納朵尼推薦
2024-12-23
在義大利飲食文化中,被視為聖誕餐桌不可或缺的主角「潘納朵尼(Panettone)」水果麵包,已有數百年的悠久歷史。因添加果乾與香草,讓潘納朵尼有愈陳愈香的特質。在台灣,具異國情調的潘納朵尼,也已成為歡度佳節、分享
喜悅
的美味亮點。
揮拍吧!相信它 醫學權威研究:對健康最有益的運動
糖怎麼吃最健康?
2024-04-01
糖向來出現在令人愉悅的場合。可能是小孩子很乖,大人們給他糖當作獎勵;或情人節時,戀人們用巧克力傳情;也許是新人奉上喜糖,讓大家一起沾沾喜氣,分享結婚的
喜悅
。根植在文化底層或個人記憶中,糖總和甜蜜幸福等美好事物畫上等號。
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竹君專欄》母親對女兒婚禮的祝福是妳好,我就好
2024-01-17
帶著
喜悅
的心,迎接十一月底、十二月初回來的女兒女婿。在美國讀書工作十四年的女兒及烏克蘭出生、移民美國的女婿,我這個傳統保守的「大人」如何看待從「外星」回家的年輕人呢?
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