對孩子來說，以下6件事比聽到父母說「我愛你」，更能讓他們感受自己是被愛的！

我的門診中有許多上班族病人，雖然他們最常來看病的原因是失眠、焦慮、適應障礙，但在這些症狀後面，卻潛藏了一個很常見的共同議題──他們對於職場的運作，怎樣面對上司與同事缺乏足夠的知識與技巧。

電視劇中老同學相聚後，初戀情人間再度迸出火花，舊愛重逢，當年分離的記憶，泛起心中陣陣漣漪，有苦澀、有無奈、有遺憾，抑制不住的還有那份年少歲月記憶中的甜甜蜜蜜。記憶中的內容並非一定是全貌，多數是經過選擇性地保留。

生活週遭，難免有討厭的人。跟自己不對盤的人相處、共事，考驗著人的EQ，以及善待異己的氣度。卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍，在《走出一條不平凡的領導之路》一書分享名人故事，也印證比起聰明才智，掌控情緒、並選擇善待他人，是更難得的人格特質。

最近虐兒事件頻傳，成人的心理健康和情緒管理再度成為焦點。

我們的世界是建構在我們內心所看到的一切，當我們聚焦在那些對我們不好的人、事、物時，我們所看到的就都是不好的人、事、物；當我們聚焦去看對我們好的人、事、物時，我們所看到的就都是好的人、事、物。

對別人好一點，因為大多數人生活都不好過。－神學家．伊恩麥克拉倫

年過半百的月雲保養得宜，身形依舊苗條修長，穿著打扮也十分得體，即使人到中年，還是不減年輕時的風采，和同年齡的女性站在一起，顯得格外出眾。但是身邊從來不乏追求者的月雲，感情路卻走得格外崎嶇，她談過許多轟轟烈烈的戀愛，還結過三次婚，最後都是以離婚收場。

遲暮之年，人生不會黯淡無光，反而愈來愈燦爛。特斯拉CEO馬斯克母親梅伊年過70，是活躍的銀髮封面女郎、廣告代言人，更是認證食品營養師。梅伊戲劇性的人生，歷經了家暴、失業潦倒，如今三個孩子成就斐然，她認為女性要有計劃，隨時保持彈性，愈老愈愜意自在。在《女人的計畫》一書中，她分享母親晚年活躍的人生，讓她不害怕變老。以下為精彩書摘內容：

對別人好一點，因為大多數人生活都不好過。－神學家．伊恩麥克拉倫