這是一部兼具勇氣與雄心的著作，麗莎．蘭金醫生給自己設定了兩個任務。首先，她需要調和自己內在的兩個部分：一個是受過西方訓練、線性思考、遵循實證、重視科學的醫生；另一個是心胸開闊、充滿靈性活力、熱情充沛的自我，卻感覺被幽禁在前者所設下的障壁之中。後者對療癒的奧祕深感興趣，要自己超越主流醫學對疾病和醫治的嚴格定義，相信奇聞軼事、傳說、直覺和自己的親身見證。

我走向加州海邊社區梅爾比奇的觀景台，太陽從群山中升起，在歷經多日大風之後，太平洋顯得晴朗平靜。雖然周遭一片安詳，我心中的風景卻是起伏動盪。我深愛的母親今年高齡七十一，剛收到癌症第四期的診斷通知，推估預後不佳。她希望接受緩和性化療及安寧照顧，身為她的家人，我們接受她的決定，但仍感到既驚恐又悲傷。

有一件奇怪的事情一直在發生，我們的學生多多少少都是在幫人治療的人，但是許多學生本身飽受疾病與殘疾之苦，迫切希望獲得改善。有西醫得到常規醫學診斷不出或治不好的神祕疾病，前來中心報名上課；脊骨神經醫師有腰痛問題，靠脊骨徒手治療卻沒有改善；把西醫當瘟疫、避之唯恐不及的能量治療師，罹患了能量醫學無法治癒的疾病；中醫師身上有病痛，吃中藥及針灸都減輕不了症狀。為了尋找解方，也由於在一起上課，與另一陣營的治療師近距離接觸，許多人最後不得不冒險深入自己眼中的敵對陣營。

當筋膜還不為多數人所知時，楊定一博士從自身經歷中，發現了筋膜的重要性，從《真原醫》、《螺旋舞》到《結構調整》多本書，筋膜都是重要核心理念，可說是台灣談筋膜概念的先行者。楊定一接受《康健》專訪，解密筋膜和身心健康的關係。

每年3~4月是春暖乍寒的季節轉換期，身體一不小心就會受到環境影響，尤其工作繁忙、睡眠不足或待在密閉空間中，更容易被趁虛而入。無論是身為上班族，經常搭乘大眾運輸通勤、整天在空氣不流通的辦公室裡，或是站在第一線為眾多消費者面對面服務的專業人員，面對環境中的風險，都需要準備足夠的保護力。

雅文的頻尿狀況已嚴重到不敢出門的地步。晚上睡不著，會一直想尿尿，遇到不喜歡的人或事，也會常跑廁所。我從能量場發現雅文的頻尿和母親關係很大。她說從小跟媽媽不和。而媽媽在幾年前過世了。

生酮飲食熱潮持續發燒，但連醫護人員和營養師都會弄錯。想嘗試生酮飲食前，先釐清所有誤會。

及早養成運動習慣、飲食均衡、保持快樂的心情，是更年期女性的保健之道。

醫業的彩虹是不是正在褪色，逐漸失去吸引社會菁英投入行列的魅力？世界心臟學泰斗Bernard Lown的一本名著，書名叫《The Lost Art of Healing》。這個書名本身就帶有一絲這種愁緒，把它直譯為中文應是：《失落的療復藝術》，這裡的所謂療復藝術指的就是醫學。我個人覺得西方醫學的聲譽的確有逐步沉淪的趨勢，失去光澤的跡象處處可見。

良醫與好病人

什麼是目前所講的「主流醫學」？簡單地說，看現代西醫、診斷、領藥：醫生要受過現代西式醫學院教育，診斷有一定的科學程序，藥則是化學提煉合成的藥劑。其他不合這個條件的，都歸為「另類醫學」。

在主流醫學的眼中，「草藥」到底是「草」，還是「藥」？

崔玖(國際醫學科學研究基金會秘書長) 崔玖是醫學界經歷特別的人，她出身西醫，是國際知名的婦產科權威、美國婦產科學會院士，也是全球家庭計劃與子宮頸抹片的創始及推行者之一。她更從30年前開始研究中醫，以至各種另類醫學，被國內一些西醫視為異類，但在國際間卻以集西醫與中醫針灸、氣功研究於一身而聞名，將針灸引進美國並訂定針灸考照標準，在國內則創辦了陽明大學傳統醫藥學研究所。

愈來愈多的研究顯示，藉由祈禱、冥想、放鬆， 可以減緩甚至預防許多疾病，心靈的治療力量如何而來？如何運用？

林口長庚醫院中醫部團隊致力推動中醫現代化，並融合傳統中醫智慧及西方醫學優勢治療病人。