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軌道門比推拉門好?3重點打造高齡友善宅,不砸大錢也能辦到!
2025-11-28
台大醫院院長余忠仁在健康台灣推動委員會議上指出,衛福部應將獨居老人的醫療照護納入整合服務。醫師公會全聯會理事周慶明則建議,可放寬在宅醫療的收案條件。高齡者的居家空間,該如何聰明設計?
當森林變成一場展覽【0km到100Y:台灣山林的百年對話】
2026-04-30
兩場由農業部林業及自然保育署策劃的展覽,重新閱讀百年前人們如何理解與經營這片山林。
大人社團
50歲開啟第三人生:錢爸如何在天池山莊的日常,找到自己的理想生活?
2026-07-22
從換拖鞋、用餐
動線
,到夜間安全課與設備修繕,天池山莊管理員「錢爸」透過一項項瑣碎的細節,逐步形塑出不同於過往印象的山屋文化。50歲後才真正走進山林的他,在這裡展開自己的第三人生,也在日復一日的山屋日常中,找到屬於自己的理想生活。
40歲才開始爬山、50歲成山屋守護者!他把天池山莊變五星級:進門先換拖鞋,不靠熱血靠紀律
2026-04-23
在海拔2,860公尺的天池山莊,山友進門第一件事不是放背包,而是換拖鞋。這個看似細微的規矩,來自山屋管理員錢煥欽。他說話溫和、不張揚,卻在中央山脈深處,一點一滴建立起屬於山屋的秩序。
喪禮場所變身跨世代據點!日本3個設計巧思,讓0~100歲自然混在一起
2026-07-29
東京的「深川緣道(深川えんみち)」過去是昏暗冷清的喪禮場所,如今卻搖身一變成為結合日照、親子館、課輔中心與社區據點的共融場域,更一舉拿下日本Good Design金獎!他們不靠刻意的團康活動,而是透過「刻意的不便」與
動線
交叉,讓0~100歲自然相遇。本文拆解深川緣道的3大設計智慧,並反思台灣在推動共生社區時,該如何突破補助與門戶之見,重新找回生活的連結!
最強冷氣團來襲!長輩低溫易跌倒,12招防跌救命
2025-12-26
老人家摔不得!年長者跌倒是個應受重視的議題,跌倒是65歲以上老人事故傷害的第2大原因,老人嚴重跌倒會造成長期臥床,甚至因為出現其他感染、併發症死亡,該如何有效預防?
只想好好吃飯,為什麼這麼難? 盤點台灣無障礙環境4大危機
2026-05-29
一名以輪椅代步的85歲婦人,在無障礙坡道上疑因重心不穩,連人帶輪椅向後翻摔,後腦直接撞擊地面,送醫後宣告不治。事發地點的坡道被指出過於陡峭、通道狹窄,且多處防滑條磨損脫落。無障礙設施常出現哪些危險缺失?
全台唯一!從診間到社區,結合12科共照,他們如何打造國家級失智照護網?
2025-08-12
當家人失智,家屬可能茫然無措,中山醫學大學附設醫院失智共照中心獨創「12科共照」,整合12科專業,並結合社區照顧資源,打造省時又貼心的失智照護模式,並兩度獲得國家級認證肯定。
2025清明連假追劇指南:6部必看劇,趁連假一口氣追完
2025-04-02
清明連假不想出門人擠人?《康健》編輯部精選6部近期推出的熱門影劇,涵蓋溫馨親情、浪漫純愛、懸疑犯罪、校園霸凌等主題,一起開啟沙發追劇模式,輕鬆享受精彩好劇。
血糖大調查:5成糖友控糖未達標!為何有回診、控飲食,血糖還是忽高忽低?
2026-09-15
全台調查發現,5成糖友控糖未達標,罹病5~10年的職場中堅控糖信心最低。血糖為何忽高忽低?善用連續血糖監測(CGM),幫助你找出飲食、壓力等生活雷區,協助精準控糖。
天天去健身房太難?把生活變成運動場,「微活動」累積長壽健康力
2026-07-15
研究證實,超過80%的慢性病其實源自於10幾年的生活風險累積。鐵腳社企(TICA)攜手英國國家長壽創新研究中心(NICA),主張每個人都可以成為自己的「首席健康長」。本文為您解密如何將生活型態醫學的6大支柱,轉化為「通勤拆段微活動」與「客廳無器械運動場」等日常練習。優化生活,就是你在長壽時代最穩賺不賠的健康投資。
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抗老不逆齡,延續人生黃金高峰期:安法診所的健康永續哲學
2025-09-01
在競爭激烈、節奏快速的商場中,真正能延續價值的,不只是企業的永續,更是管理者自身的高機能狀態。安法診所以30年預防醫學實力,為高資產階級打造一條從生理到心理、從醫療到生活的健康永續之路,陪伴一起在黃金時期持續發光發熱。
讓長輩多躺著比較安全?其實正在加速「臥床」!關鍵不在休息,而是每天的「移位」
2026-04-08
照護長輩時,我們常因「怕他跌倒」而代勞一切,卻忽略了「過度保護」正是加速失能的隱形推手。日本自立支援精神強調,最好的照顧是協助長輩在能力範圍內自行「移位」。從床鋪到餐桌的這幾步路,不僅能維持肌力、延緩大腦退化,更是守住長輩「我還行」的尊嚴關鍵。
不是每個長者都適合住家裡!挑選安養機構,先注意哪6件事?
2024-11-22
曾任雜誌副總編的康哲偉,是年邁父母的主要照顧者。他指出,讓長輩在家養老,可能會輕忽健康風險。自宅養老需先評估哪些條件?安養機構又有哪些挑選守則?
寒流到,請留意家中失智長輩
2025-01-17
藝人林葉亭85歲失智父在士林區走失,報警搜索後仍不見蹤影,讓她焦急在臉書上發文求助。為什麼失智長者特別容易在冬季走失?如何調整居家設施,讓長輩一出門就能立刻被注意到?
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