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共 265 筆搜尋結果
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腹脹、過敏反覆發作？功能醫學專家劉博仁帶你拆解飲食陷阱，擺脫慢性不適
2026-04-22
想改善腸胃不適、避免過敏困擾？功能醫學名醫劉博仁解析FODMAP與低組織胺飲食，協助腸敏感或過敏族群，藉由精準飲食調整，改善難纏的慢性健康困擾。以下內容摘自《平衡免疫，終結慢性發炎》：
腹脹、過敏反覆發作？功能醫學專家劉博仁帶你拆解飲食陷阱，擺脫慢性不適
一醒來先喝咖啡？醫師提醒：9點前避免5件事，穩住早晨心血管壓力
2026-08-04
美國功能醫學醫生、介入心臟學家布侯拉傑（Dr. Sanjay Bhojraj）分享，早上9點前避免5件事，有益心臟健康。
一醒來先喝咖啡？醫師提醒：9點前避免5件事，穩住早晨心血管壓力
劉博仁功能醫學癌症大調理
2023年全新校正癌後照護的新知！ 面對癌症，除了正確診斷與完整治療，劉博仁醫師教你如何營養補充、建立良好飲食習慣及適度運動、維持優質睡眠和徹底排毒。透過功能醫學的精準檢測和營養輔助治療，可以讓癌友在治療期間與治療結束後，得到全面調理，使身體完整修復，降低復發機率，不僅促使腫瘤凋亡不復發，更有效提高癌友的存活率！
劉博仁功能醫學癌症大調理
劉博仁功能醫學癌症大調理
喝水就想尿是腎功能差、留不住水？劉博仁揭「多尿」真相：2排尿警訊才需要注意
2026-09-30
喝水後不到半小時就想尿，是腎功能變差或身體留不住水嗎？功能醫學專家劉博仁說明，喝完水很快就想上廁所，不一定代表腎臟有問題。頻尿和多尿有何不同？出現哪些排尿異常警訊，才需要盡快就醫？ 
喝水就想尿是腎功能差、留不住水？劉博仁揭「多尿」真相：2排尿警訊才需要注意
不常吃油健檢膽固醇卻是紅字？醫點名「甲狀腺低下」12項警訊：連疲勞掉髮都是徵兆
2026-10-01
飲食正常，卻每天愈來愈累、體重上升，膽固醇也跟著飆高？營養功能醫學專家劉博仁提醒，抽血除了看三高，也別忽略甲狀腺檢查數值。甲狀腺低下有哪些症狀？為什麼會讓膽固醇升高？如何改善？補硒愈多愈好嗎？
不常吃油健檢膽固醇卻是紅字？醫點名「甲狀腺低下」12項警訊：連疲勞掉髮都是徵兆
空腹喝油養生夯！苦茶油、橄欖油怎麼選？劉博仁揭3狀況不適合
2026-02-24
早上起床後空腹喝好油，是熱門的養生法。不過，苦茶油、橄欖油的健康功效究竟差在哪？喝油前該注意哪些原則？哪3種情況下，最不適合喝油？營養功能醫學專家劉博仁提供完整解析。
空腹喝油養生夯！苦茶油、橄欖油怎麼選？劉博仁揭3狀況不適合
吃太鹹是免疫殺手！劉博仁教6招聰明控鹽，遠離慢性發炎
2026-03-27
研究指出，高鹽飲食其實是慢性發炎與破壞免疫力的隱形元凶。營養功能醫學專家劉博仁醫師提醒，長期吃重鹹，當心免疫系統失控，導致神經發炎。成人每天攝取多少鹽分就算超標？想保持健康，哪6方法可避開高鈉危機？
吃太鹹是免疫殺手！劉博仁教6招聰明控鹽，遠離慢性發炎
咖啡大哉問／一張濾紙，就能避免膽固醇升高
2026-01-21
營養功能醫學專家劉博仁指出，咖啡豆油脂中含有咖啡白醇及咖啡豆醇，容易累積壞膽固醇（LDL），他建議民眾可手沖咖啡或美式咖啡機，透過濾紙攔截咖啡油脂。採用哪些方式沖煮咖啡，可有效避免血脂上升？
咖啡大哉問／一張濾紙，就能避免膽固醇升高
憑一本書進白宮，明斯兄妹掀起美國醫療巨浪
2025-09-01
從耳鼻喉科醫師到功能醫學倡議者，從食品業說客到健康吹哨者，明斯兄妹靠一本書，引爆一場運動，挑戰美國主流醫學與大企業的壟斷。他們如何重塑全美健康政策的方向？
憑一本書進白宮，明斯兄妹掀起美國醫療巨浪
食物中的鑽石！延緩老化的6種營養素怎麼吃？
2024-11-01
功能醫學專家劉博仁《不藏私的抗老祕密》書中提到，與抗老有關的營養素很多，其中6種重要營養素，是否需要補充、如何補充，可諮詢醫師後再決定。　
食物中的鑽石！延緩老化的6種營養素怎麼吃？
遠離疾病的「隱形火種」：揪出低度慢性發炎，翻轉自體免疫與癌症風險
2026-03-17
身體內部若長期處於「低度慢性發炎」，如同無聲的火苗，悄無聲息地持續侵蝕器官，最終變成自體免疫疾病與癌症的惡火。功能醫學名醫劉博仁深度解析慢性發炎為什麼會演變成重病，並揭露五大助長發炎的NG行為，引導您透過有意識的生活改變，守護免疫平衡。
遠離疾病的「隱形火種」：揪出低度慢性發炎，翻轉自體免疫與癌症風險
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強調7大身體年齡，輝雄診所以新思維解鎖不老關鍵
2025-05-28
隨著高齡化社會來臨，「延緩老化」、「健康長壽」成為矚目焦點。而抗老醫學強調從預測、預防到逆齡，是一門結合功能醫學、分子營養、荷爾蒙療法、生活改善等整體性醫學，不只是延緩老化速度，更是提升生活品質與功能維持的全人醫學。
強調7大身體年齡，輝雄診所以新思維解鎖不老關鍵
當醫生只會開藥！明斯兄妹如何以《Good Energy》掀起美國健康改革風暴？
2025-07-28
從耳鼻喉科醫師到功能醫學倡議者，從食品業說客到健康吹哨者，明斯兄妹靠《Good Energy代謝力打造最強好能量》一書，引爆一場運動，挑戰美國主流醫學與大企業的壟斷。哥哥卡利現為白宮健康顧問，妹妹凱西更已獲川普提名為醫務總監，他們如何重塑全美健康政策的方向？
當醫生只會開藥！明斯兄妹如何以《Good Energy》掀起美國健康改革風暴？
運動前喝1杯冰咖啡　提高運動效益
2023-07-28
運動前喝咖啡是不錯的選擇，功能醫學營養師呂美寶指出有這些好處：
運動前喝1杯冰咖啡　提高運動效益
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好好吃飯！用彩虹飲食重塑生活平衡
2023-07-20
「你跟飲食的關係，象徵著你如何處理生命中的一切，」功能醫學營養專家呂美寶如此說道。我們飲食，並不只是為了維持生命，與他人建立關係，捕捉身體與情緒發出的訊號，同等重要。每一天的每一餐都在提醒我們，要認真對待自己，好好照顧自己
好好吃飯！用彩虹飲食重塑生活平衡
熟齡如何維持體力？77歲時尚老人＋功能醫學專家的保養祕訣
2022-03-01
人生進入熟齡階段後，沒有體力就沒有生活品質，當生活起居要仰賴他人照料，出門都成奢望，上了年紀如何維持體力？
熟齡如何維持體力？77歲時尚老人＋功能醫學專家的保養祕訣