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茶飲、穴位、拍肺經 中醫強肺預防新冠肺炎
2025-05-28
新冠疫情升溫,台東基督教醫院中醫科主任黃俊傑指出,按壓合谷、迎香、曲池等穴位,有助緩解呼吸道不適。哪些穴位能提升免疫力?哪些中藥茶飲能增強肺部功能,達到清熱解毒的功效?
中醫揭胃脹氣3原因,對應穴位按對了才有效!
2025-04-09
一吃完飯就胃脹氣,痛到臉色發白,又趕著開會報告,有什麼救急方法,可以立馬緩解惱人的胃脹氣?
中醫教2招穴位按摩,快速緩解惱人頭痛|穴位解痛自救
2024-09-12
頭痛、眼睛痛、肩膀痠痛、經痛......工作時最怕各種痛來打擾,不想吃藥,有什麼解方嗎?試試穴位按摩。
黴漿菌中醫如何治療改善?藥材、食療、3穴位一次看
2024-02-21
黴漿菌肺炎患病後會有喉嚨痛、發燒、倦怠等症狀,而中醫其實也能與西醫一起搭配治療,該如何做到?黴漿菌感染後吃哪些食物可以緩解症狀?能按壓哪些穴位?
熬夜後頭痛想睡、腸胃不適? 中醫4穴位消除疲倦增元氣
2025-01-04
跨年夜不少人到人多的地方聚會、看煙火或參加派對,元旦假期之後卻出現頭痛、疲倦的「跨年後遺症」,該如何迅速恢復良好狀態?
冬季養生需「心胃聯防」!中醫分6種心痛,按摩1穴位緩心悸也養腸胃
2025-01-03
春節將至,這是全家團聚之日,也是容易熬夜傷肝、飲食傷胃、過勞傷心的時候。本身有三高者務必注意控制飲食,若發現心窩處持續疼痛難耐,則要注意心臟疾病的可能性。
鼻塞怎麼辦?鼻塞馬上通的6個解決方法,睡覺鼻塞緩解一次看
2024-12-11
鼻塞是常見的症狀,可能原因包括過敏、感冒、鼻中膈彎曲等,中醫、西醫有什麼治療和改善鼻塞的方式?可以按摩哪些穴位?專家一次解答。
針灸改善膀胱過動不頻尿
2024-09-01
許多人有尿急、頻尿、夜尿問題,中醫藉由疏肝、健脾、補腎藥材,同時輔以針灸穴位治療,有效紓緩膀胱過動症。
【康健陪你練】穴位解痛自救,超實用88招
大人社團
健康秘訣在腰腿!腿部強壯,心臟更有力
2024-11-05
腰腿健康不僅關係到日常行動力,還與長壽和心臟健康息息相關。若能維護腰腿的穩定與靈活,便能減少疼痛風險,促進全身氣血循環,讓身體各器官保持最佳狀態,步向健康長壽之路!以下內容摘自《養腰活腿,身體就輕鬆:關鍵穴位、飲食、運動,有效改善36種痠痛的中醫自療書》:
中醫如何治療胃食道逆流?藥物、保養、穴道一次看
2024-03-01
胃食道逆流的藥品廣告很常見,絕大多數人會到醫院的肝膽腸胃科求診,中醫對胃食道逆流的治療其實也很有幫助。胃食道逆流中醫治療方法、可以按哪些穴位一次看。
真健康月月行動/多按3穴道 呼吸更順暢
2024-10-01
俗話說「中秋過後夜夜涼」,秋意漸濃,容易感到喉嚨乾癢、不適,甚至出現咳嗽和呼吸不順等呼吸道問題。從中醫養生的角度來看,肺經與大腸經關係密切、互相影響。因此,如果想要顧氣管,可以針對這2條經絡上的穴位進行按摩。
中醫保養強身防感染 7穴位通氣血、調節免疫力
2021-05-28
病毒肆虐,除了勤洗手、戴口罩,中醫如何打造強健的自體免疫力,不讓病毒上身?
大人社團
用棉花棒按摩臉部穴位,輕鬆改善鬆弛與水腫
2023-08-15
眾所周知我們的腳底有跟內臟相關的反射區,中醫認為臉部也會反映內臟的健康與否。日本美容分析師暨針灸師奈部川貴子基於臉部也有內臟反射區理論,研發用棉花棒按摩臉部穴位,以改善臉部鬆弛。
大人社團
50後體虛失眠 中醫師:3輕食、4習慣、5穴位,改善循環更好睡
2020-12-24
中醫師杜丞蕓認為,50歲後難以入睡、或半夜醒來再也睡不著,和體虛有密切關係,正確食用藥膳、改變生活習慣、按壓穴道,都有助於改善睡眠障礙。以下內容摘自《逆齡食養:讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密》:
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