不少人一換季，打噴嚏、流鼻水甚至流眼淚等過敏症狀就接「腫」而至。相較於單使用抗組織胺及類固醇噴劑來減緩症狀，中醫如何從節氣及生活習慣等面向著手，根本改善過敏，減少發作？

台灣加速邁向超高齡社會，退休不再只是「錢夠不夠用」。瑞士金融專家埃斯波西托提出「Wellthspan（長壽富足）」新思維：40、50歲做的選擇決定80歲生活，唯有將健康與財務同步規劃，才能活得久又付得起！

最新研究揭露，大腦、心臟、腎臟等11個主要器官，老化速度可能各走各的，有些甚至「偷跑」多年！其中一個器官的年齡，甚至被證實是影響壽命的最強預測因子。哪些習慣正在悄悄催老你的器官時鐘？

偏鄉老化常與孤獨、衰弱掛鉤。但在雲林尚義社區，提供比家中電視更有趣的社交連結，吸引長輩自動前來，讓長輩愈活愈快樂，翻轉了銀髮生活的想像。

現代人預期壽命延長，卻沒有更健康。追根究柢，是我們的細胞代謝失調。好消息是，只要重建生活型態，打造強代謝、好能量，找回健康不是夢。

身為高齡醫學專科的醫師，我早已習慣被周遭朋友詢問長輩健康問題。近年我發現，愈來愈多人開始提早關心另一件事，自己老了以後，該怎麼生活？高齡照護又該如何提早準備？

夏天，是衣著輕盈、體態展現的季節，也是體控管理的高峰期。市面上體控產品琳瑯滿目，如何挑對產品，不花冤枉錢，讓健康與美麗兼得？事實上，真正能幫助體態控制的關鍵，在於產品是否具備科學實證、功效成分與專業背書。

總是覺得容易餓、情緒不穩、或睡眠品質差？答案或許不是單純的生活壓力，而是血糖在作怪。有些公認的「好食物」，卻可能在你體內引爆血糖危機。醫師親身實驗，整理出隱藏的6種常見血糖體質。

長輩吃飯慢只是牙齒不好？其實，每吃一口飯、每吞一口水，都在訓練大腦！陽明交大牙醫學系最新研究顛覆傳統觀念，發現咀嚼與吞嚥能力不僅反映口腔健康，更與大腦神經網絡及心智功能緊密相關，是評估大腦健康的關鍵指標。

美國心臟協會、美國心臟病學會與多個專業組織編寫的最新高血壓指南出爐，距離上次更新已有8年。對每個關心血壓與心血管健康的人來說，是一份必讀指南。

偏鄉老化常與孤獨、衰弱掛鉤。但在雲林尚義社區，提供比家中電視更有趣的社交連結，吸引長輩自動前來，讓長輩愈活愈快樂，翻轉了銀髮生活的想像。

如果有一天被診斷為輕度認知障礙，我們該如何面對？隨著新藥問世，患者多了一個選擇，也多了一道難題：該以金錢換取時間，還是以生活擁抱當下？

許多人吃完飯後會趁午休補個眠回血。不過，近期刊登於《美國醫學會雜誌》最新前瞻性研究顯示，高齡族群白天午睡與小睡的長短及次數，與個人健康狀態相關。

咖啡能促進新陳代謝，加速脂肪分解、還能抑制食慾。不過千萬別飲用過量。哪2個時間點是提神又能助減重的好時機？

一名31歲女子工作時暈倒緊急送醫，確診急性腦中風，造成失語及神經功能障礙等後遺症。法院指出，她平時不菸不酒，且無相關病史，加上發病前1個月加班高達97小時，幾乎天天工作到深夜，因此認定是超時工作導致職災。腦中風發作前有哪7大警訊？