工作時覺得事情老是記不起來，或感到焦躁不安，這可能是水喝太少的警訊。

文學家將孤單比喻為毒藥，科學家則證實孤獨對健康的傷害比肥胖更嚴重。

祝福是禮物，苦難是包裝紙。在重傷一場後，對這句話的體驗特別深刻。

鄭律師是醫院的顧問，一向豪邁爽朗，每次見面總是熱情招呼，今天他右手抱著後腦杓進到診間，脖子僵硬到無法轉動，他說寫了一晚狀子，早上起來就落枕，脖子幾乎無法轉動，一動就痛，要往兩邊看就只能靠身體轉；而且痛覺從脖子一路延伸到右手大拇指，有麻木的現象；他難得今天如此嚴肅，想必事態不妙。

你知道台灣的高度是多少公尺嗎？」多數人聽到這個問題會停頓一下，或回答玉山的高度3952公尺，「錯！是8000公尺。」眼前這個調皮的音樂家馬修．連恩說。

(2020.8.28更新) 莊凱勛憑藉《噬罪者》入圍今年金鐘獎戲劇節目男主角獎，近幾年他在大小螢幕都表現出色。身材結實的他很愛運動，平時熱愛的運動兼療癒方式，竟然是洗車。 ---以下為原文

先生被迫退休，長子成年未工作，小兒子正值叛逆期。身為家中唯一的上班族和家務承擔者，她覺得自己是男生宿舍的無給職女工……

照護、醫療佔據台灣人目光，老化彷彿等同走向病痛、失能，且不得不退出社會。但是，在德國、美國、北歐、日本，年齡已不再是限制。時尚雜誌邀銀髮族擔任服裝秀模特兒、工程師開發社群軟體鼓勵長輩交新朋友、企業開發新職務讓高齡員工擔任職場導師……。

兒時遭公車輾過右腳、就讀專科時從舞台跌落，從小我的骨盆就是歪的，右腳踝也一直軟弱無力，儘管不影響日常生活，但疼痛總在天氣變化、勞動較多時，像不定時炸彈般，一再用發燙、隱隱作痛襲擊我。

A 台北市立大學運動科學研究所副教授侯建文認為，不論工作形態為何，上班所引起的疲憊還是靠運動紓解最好。不過，若睡眠不足、體力不佳或低血糖則要避免。

生活忙碌如你始終沒時間運動，於是買了計步器，視每天行走1萬步為必達的運動目標，還將日行萬步與健康劃上等號？

腳掌一觸地，腳跟猛然竄上一股宛如刀割的劇痛，10多分鐘後痛感才慢慢消失。足底筋膜炎其實是相當常見的腳部疾患，弄懂6疑問，讓你的腳掌告別疼痛。

慢性疼痛惱人，卻不想依賴止痛藥度日，從日常飲食著手，讓天然食物中的有效成分，減輕疼痛不適。

疼痛紓緩

許多女性對「子宮寒冷」的說法不陌生，中醫來看，痛經、月經不規則等可能跟子宮寒冷有關。如何揮別「子宮寒冷」？中醫師的暖宮妙方不藏私大公開。