你可能不知道，人的消化系統具有強壯適應力，可以承受驚人壓力，也能負荷各種不同食物。

愈來愈多人經由健康檢查發現感染幽門桿菌，這時就面臨到「要不要自掏腰包花錢殺菌」的難題，因為健保僅給付胃鏡發現有潰瘍的幽門桿菌感染者。

膽結石是由膽汁中的膽固醇或膽色素濃縮沉澱後形成的結晶，顆粒細碎的稱為「膽沙」，大至一個完整的顆粒有如酸梅核，稱為「膽結石」。

新手媽媽常常都有難言之隱：便秘。

人要進食才能維持生命，但也需要排出廢物，有進有出，才會健康。

保健腸胃必學的穴位，平時也可多按揉：

只要天氣一冷，血管收縮，有高血壓、心血管疾病的人容易出問題，甚至突發腦中風。

早在古籍《黃帝內經》中就提到：「五味入於口也，各有所走，各有所病。」也就是酸、苦、甘、辛、鹹五味若有所偏食，就會致病。

大腸主要的工作是從食物的殘餘吸收水分，食物的廢棄物停留在大腸時會逐漸失去水分。

藝人徐若瑄曾靠冥想「自己是小鳥」減重，因為小鳥的胃很小，吃很少就會飽。

不想再受脹氣之苦，試試這4個方法︰

運動時最令人難以啟齒的困擾之一，應為放屁莫屬。

便便的形狀也反應健康。

台灣平均每50分鐘就有一個人診斷出罹患大腸癌。掌握三個關鍵，就能有效擊退大腸癌：

放鬆心情、三餐定時定量、不要吃太多寒性食物、多做柔軟運動，是中醫保養腸胃的重點。