中藥不含荷爾蒙，卻有許多「補腎陽」的藥物；中醫沒有排卵針，卻能藉由改善體質來幫助排卵。中西醫治療不孕各擅勝場，該怎樣搭配，達到最好效果？以及在懷孕各階段如何善用中醫智慧，保胎、養胎、安胎？

健走可提升骨密度、防失智、減少中風、乳癌風險等，美國大型研究甚至發現，快走比慢跑更能降低血壓、血糖和膽固醇，預防得到糖尿病與心血管疾病的風險。

運動能幫助大腦清晰，還可能促進記憶力。

人生下半場不必然只是為工作、生活忙得團團轉，接觸不一樣的人，就能發現全新、更好的自己。

咖哩飯撒一點黑胡椒，吃起來更香，還能阻止乳癌生長。檸檬加綠茶可以促進新陳代謝。這些意想不到的食物組合，快點學起來。

雖然從臉到腳的保養都已做足，但彎曲的脊柱加上背肉，卻在不經意間洩漏年齡的祕密？

有人習慣早上晨跑、做體操，有人只能下班後才去健身房。到底哪個時間運動最好？

暑氣炙人，正確補充水分，才能避免身體缺水造成中風、虛脫、熱傷害。但你真的會喝水嗎？6問題測試你的喝水IQ。

一旦新陳代謝動起來，就可以善用食物的燃脂效果，帶來真正的永久減肥。

每天都注意刷牙，卻常常還是有反覆蛀牙、牙齦發炎......聽說可以透過中藥改善，真的嗎？

衛福部今（5日）公布104年國人十大死因統計，癌症連續第34年為十大死因首位。

千呼萬喚始出來的《Pokemon GO》來台了，成為繼日本、香港後第3個上市的亞洲國家，玩得開心之餘也要注意3件事。

每到父親節，各式餐館常人滿為患，但與其帶老爸去吃鮪魚肚，不如教他如何減去自己的鮪魚肚，幫助父親找回年輕時英挺的自己。

久坐的人髖關節活動量少，久而久之，關節的可活動範圍會變小，柔軟度變差。

這幾天的話題幾乎都是Pokemon Go，很多朋友擔心孩子沈迷遊戲會造成「近視增加」，為了研究這個問題，我還特別下載遊戲回來試玩。