台灣每年新增9萬多名冠狀動脈阻塞病人、其中約有1萬人變成心臟血管支架俱樂部會員。

家族遺傳基因無法改變，但可以藉由後天行為減少心臟病風險。

加拿大麥克馬斯特大學心臟科教授沙林．尤素夫（Salim Yusuf）的心臟病研究發現，壓力是冠狀動脈疾病的重要危險因子

錯。支架或繞道手術只是暫時疏通冠狀動脈，如果造成狹窄阻塞的風險因子繼續存在，心臟病再度發作機率還是很高。

一天午後，在Lamigo桃猿隊休息室，壢新醫院運動中心中醫師王凱平一身輕便，帶著簡便器材，與運動防護員到現場進行例行問診。

你是肚子圓滾滾的蘋果形身材嗎？最新研究發現，蘋果體型恐升高心臟病危機，減少腰圍則可降低風險。

我現在64歲，中研院規定70歲要退休。在70歲前，我還想繼續做許多研究計劃，包括慢性砷中毒與病毒致癌的分子流行病學研究。

退化性失智症常跟神經訊號減弱相關，2016年3月中旬，中央研究院分子生物研究所研究員薛一蘋與博士生石育慈在《自然通訊（Nature Communications）》期刊發表論文指出，在體外培養的環境中，白胺酸可促使因基因缺陷而內質網（細胞的蛋白質工廠）功能低落的神經細胞再合成蛋白質，進而帶動樹突棘增生，增強神經訊號。

讓人從書寫中感受溫度、找到自己。當時代朝數位急奔，拾筆手寫的嚮往卻開始回頭，現代人整天敲鍵盤、滑手機，難得提筆。

Q 23歲女性。前兩天起床後腳背外側、接近腳踝處怪怪的，因為出力就會痛，幾乎只能用內側走路。請問怎麼會突然這樣？可以看骨科、復健科嗎？

「我一直認為，下棋就是腦力的對抗，卻從來沒有人告訴我，可能會有的運動傷害……。」

你會藉由走路燃脂或提升心肺能力，或者，走路只是單純覺得舒服。你可能沒意識到自己在為了骨頭走路。只要在日常散步中加入一些習慣，就能對骨骼產生更好的保護力，預防骨鬆和骨折。

想讓大腦維持健康、年輕，別搭電梯、改走樓梯吧！

NBA球員林書豪，賽前靠針灸放鬆肌肉；職業棋士周俊勳透過針灸讓思緒更清晰。愈來愈多運動國手求助中醫提升表現，背後究竟有什麼祕密？

生於中醫和武術世家，台灣大學中文系副教授蔡璧名深受傳統醫學和東方修練薰陶，進而融會莊子、中醫、太極拳、瑜伽，獨創以「導引」調養穴道的身心鍛鍊法。