公視台劇《我們與惡的距離》從一場無差別殺人事件開始，從不同角度深入探討每個人物面對的困境，掀起各界熱議。其中新生代演員林哲熹飾演罹患思覺失調症（舊稱精神分裂症）患者，原本是新銳導演，卻因罹病而誤入幼兒園挾持幼童，他為何能將精神病人演得活靈活現，神情逼真甚至嚇到對戲的演員？

拚命地慢跑、游泳，或上健身房，你期望快速燃脂、全力瘦身，不過《紐約時報》報導，根據一項最新研究，假使長時間久坐、而且每天走路少於4000步，就算有運動習慣，一樣不利於新陳代謝。

治療思覺失調症以藥物為主，並配合復健療程。台北榮總精神部特約門診教學主治醫師陳映雪說，很多家屬及病患擔心藥物副作用，不願意服藥或自行停藥，想單靠意志力或心理治療來克服疾病，但大約2～6個月就會復發。

與先生結婚10幾年，也不是說沒有性生活，只是時間長了難免趨於平淡，一天，先生突然跟我說，想試試看所謂的「3P性愛」，並跟我再三保證沒有外遇、小三，也沒有愛上別人，只是想試試在床第間「多一個人」的感覺，我該答應他嗎？

午休能提升活力與工作表現，一般在學校或辦公室恐怕只能躺著睡，不過趴睡容易壓迫手腳神經，造成手麻、腳麻，日本推出可平躺的辦公椅，隨時打開就能好眠，美國包括Google等企業也提供可躺下的空間，讓員工有最好的午睡品質。

只吃高脂和蛋白質的生酮飲食，短時間燃脂瘦身，深獲好萊塢名流的推崇。曾經來台的《惡靈古堡》女星蜜拉喬娃維琪（Milla Jovovich）卻不以為然。長年有情緒和焦慮問題的蜜拉，一年多來每天吃鮮蔬和運動，不但改善憂鬱傾向，還瘦身有成。

身為上有老、下有小的三明治世代，各種有形無形的責任壓在肩膀上，幾乎快要喘不過氣來！無論是需要長時間久站的服務業、在外忙碌奔走的外勤工作，或是上班久坐族…，小心長期的疲勞及壓力，讓身體發出警訊。 當你發現行動力大不如前時，千萬要注意，這不僅影響你的行動力與健康，也會間接影響家庭生活。

想運動卻懶得跑健身房嗎？現在有愈來愈多人以「轟菌代替萵菌」，打造自己的居家健身房，但是，恐怕沒有這麼簡單。

現在買衣服很簡單，滑滑手機一指下單，單價不高的新款衣服，馬上就由快遞配送到指定地點。製造和銷售都講求速度的快時尚，讓追求流行變得輕而易舉。方便的背後，隱藏的卻是無法估算的環境成本。時尚界這幾年興起永續風，年輕設計師開始使用回收資源再製新衣；在守護環境同時，也為時尚文化注入新活力。

英國一名23歲護理師娜塔莉（Natalie Kuniciki），近日下班和友人躺在床上看電影，並以枕頭墊高脖子，轉動調整成最佳觀看姿勢，脖子還發出「喀、喀、喀」的聲響，朋友問她：「妳的脖子怎麼了？」娜塔莉不以為意，繼續維持相同的姿勢，還小睡了十五分鐘。 沒想到，醒來後娜塔莉發現自己的左腳無力動彈不得，起身上廁所還重重摔倒在地上，警急送醫診斷後，醫師研判是姿勢不良，誘發椎動脈剝離破裂，造成大腦中形成的血凝塊引發中風。

生於皇室並非全然福份。身為德仁和雅子的獨生女，愛子公主從出生那一刻就集寵愛於一身，幼兒時期一張圓嘟萌臉蛋，讓民眾大呼「可愛小公主」。然而過多的關注，讓愛子在成長過程中飽受壓力，傳出缺課和爆瘦的身心狀況。

她原是神采飛揚的外交官，日本新科皇后雅子卻在入宮後，成為低調少言、默默跟在丈夫後頭的沉默妻子。曾淡出公眾眼前，長期休養長達15年，2018年復出參與公開活動，神情愉悅、氣色紅潤。雅子似乎終於擺脫官方宣稱的「適應障礙症」，而背後默默支持的力量，正是先生德仁一路的不離不棄。

《康健》今（20）日舉辦第5屆癌症趨勢論壇，隨著醫療進步，癌症愈來愈有可能變成慢性病，不但要治療，更要學習與它共存，今（2019）年癌症論壇便以「癌症終生管理」為主題，12位專家與600多位聽眾分享經驗與最新治療趨勢。

想要享受美好的大人生活，除了要有健康的身體和心靈外，最重要的事莫過於財富自由、金錢無虞。但這一點，要怎麼做到？一般人該怎麼衡量自己需要多少退休金、該如何行動？  

這星期覺得諸事不順、心緒不寧嗎？小心紛紛擾擾可能還要持續下去！除了大家比較熟悉的「水星逆行」，其他行星包括金星、木星、土星等等也都會逆行，4月24日開始，星象則是進入冥王星逆行，有兩大星座最容易受影響！