根據日本2018年觀光白書統計，國人喜愛前往日本旅遊，尤其出國滑雪的人口更是逐年增加，每年1～2月也是日本賞雪的好時機，其中又以日本東北的宮城縣、仙台縣最受青睞。

約晚上6：00晚餐？在巴黎可能會吃閉門羹。在餐廳遇到賣花小販怎麼辦？在餐廳點酒，巴黎人喜歡裝作不經意，卻流露出「其實我很懂」的氣勢；在巴黎上館子有些什麼眉角？嫁作法人婦，長期旅居巴黎的謝珮琪告訴你。

如果你也是咖啡的擁護者，那麼建議你，趕緊加入守護環境的行列吧！最新研究指出，6成的野生咖啡品種很快就會消失，知名的「阿拉比卡」咖啡，更可能在60年內再也無法喝到，原因就在於大量的森林砍伐以及入侵威脅，加上氣候變遷的影響，咖啡棲地遭破壞，難以再生長。

研究證實，按摩促進血液循環、幫助肌肉伸展，效果似乎與運動差異不大，但用按摩取代運動是可行的方式嗎？

豆漿，是現在不少人的心頭好，其富含的高營養價值，不論是充當減肥時的替代飲品，或是運動、重訓後的增肌營養補充，都相當適合，有些人為了健康，甚至會選擇低糖、無糖的豆漿，但關於豆漿的幾個陷阱，你知道多少？

科學研究證實，運動不僅可以讓身體健康，也可以增進心理健康，哪一種運動最能讓心情好？

世界上最長壽的人會跑跑步機、做重量訓練嗎？研究指出，住在世界長壽熱點「藍區」的人們，不跑馬拉松，也不上健身房。

在2月19日病逝的香奈兒Chanel和芬迪Fendi的創意總監卡爾‧拉格斐（Karl Lagerfeld），生前除了叱咤時尚界，他的敢言作風也同樣驚世駭俗。雖然一代時尚大師已經辭世，但他的眾多金句連同他的設計作品，仍繼續傳世。

心絞痛、心肌梗塞是常見的冠狀動脈心臟病，更是形成猝死的主要原因，原本中老年人較常發生，但最近慢慢成為奪走青壯年性命的元兇之一。早期診斷與早期治療，目前已受到相當重視。而哈佛大學的最新研究，更提供男性朋友自我檢測的簡單方法。

長時間待在室內的壞處不只是氣喘、失眠、汗排不出去、代謝差，人就容易老。

一位醫師去世，《紐約時報》、《BBC》等全球各大媒體爭相報導，他的告別式前往弔念的人高達4千人，包括日本皇后美智子都前往獻花。「他是建立日本醫學基礎的人之一。」日本內閣官房長官菅義偉接受媒體採訪時，這樣定位日野原重明。

冬季起床變成每天最折磨人的事，即便明知再拖一下就會錯過上班時間，仍無法抗拒溫暖被窩的魅力。不過，賴床者有福音了！英國心理學家提出7個擊退瞌睡蟲的科學方法，讓早晨精神奕奕，不再昏沉貪睡。

台灣使用安眠藥的人數和數量都相當驚人，有睡眠困擾的人將近一半，一年呑掉將近9億顆，人均用量高居亞洲第一、全球第二！台灣簡直就是個失眠之島。

你經常用嘴巴還是鼻子呼吸？你可能從沒想過，不同的呼吸方式，會影響睡眠。最新研究指出，專注於鼻子呼吸，能解決長期的失眠困擾。

知名主持人高怡平今年入圍金鐘獎「生活風格節目主持人獎」，當時接獲通知時，她正在醫院陪伴高齡92歲的父親。根據媒體報導，高怡平父親食慾不振導致心律不整又有肺積水，一度暴瘦，沒想到日前傳出父親病逝消息，追思告別式將於10月1日舉行。而高怡平也在臉書貼出跟爸爸的親密合照並寫下：「我愛你。」 以下是《康健》曾專訪高怡平與家人相處的生活點滴，一起來回顧。