你有記憶力方面的困擾嗎？研究指出，只要運動一小段時間，大腦儲存記憶的能力就能改善。

49歲藝人侯昌明日前半夜肚子痛掛急診，經醫師檢查後確認是「大腸憩室炎」，還住院禁食了三天，讓妻子曾雅蘭PO文直呼身體健康真的很重要，也坦言自己是第一次聽到大腸憩室發炎，照片中的侯昌明則是手打點滴，臉色慘白。

常常忘東忘西？日本研究發現，從事簡單輕運動短時間就能改善記憶力。

眼看明天又有考試，小敏邊熬夜苦讀，邊無意識地拉扯頭髮，一回神發現又拉斷了好幾根。起初她不以為意，直到發現頭髮愈掉愈多……，該看醫生嗎？

生下頭好壯壯的巨嬰，一般被視為健康加福氣。但若是患有妊娠糖尿病媽媽，誕下4000公克以上巨嬰，寶寶可能生下來就胖一輩子，並易患糖尿病，而媽媽未來也容易有患有第二型糖尿病、高血壓、代謝症候群及心血管疾病。

透過簡單測驗，了解你身累心累的根源何在？

「累」沒關係？小心惹出一身病。中西醫為你剖析疲累的成因與影響。

比腸道菌種類，台灣人優於美國人，但又比不過非洲人，主要原因跟吃有關。怎麼吃、怎麼做，才能「腸」保健康？

美國研究團隊揭露肌肉和骨骼間的複雜互動關係，協助高齡者減輕因肌少症而來的骨鬆問題。

近年吹起一股女性運動風，也出現不少女性專用健身房。到底有什麼魅力？

運動完身體還能繼續燃燒熱量，真的嗎？快認識「後燃效應」。

過年親戚齊聚一堂的畫面，令你心一沉，覺得有壓力嗎？多利用「反問友善問題」，或事先安排好小節目，把氣氛炒熱，減少「尷尬問題」出場的機會。

久坐已經成為全球性的公衛議題。澳洲昆士蘭大學研究發現，坐著看電視1小時的傷害，約等於抽2根菸，也就是少活22分鐘。

吃食物，以蔬果為主，別吃太多。—麥可．波倫

食物就是我們的良藥。—希波克拉底斯