常常，清晨7點以前或晚上8點以後，北市石牌國中運動場上，就可以見到全國總工會常務理事裘素萍（也是歌手裘海正的姊姊），用力擺動雙臂，沿著一圈圈的跑道呼呼地健走著，一天走七、八千公尺，而且愈走身體愈舒暢。

衛生署尚未核准上市， 但讓你酷（Orlistat）藍色小藥丸的偽藥、水貨藥已充斥市面。 吃這種藥減肥，到底安不安全？

從父親身上，我深深體會到，衰老是從腳不能走開始，」於是，國家田徑教練戴雲林從為父親守靈的那一晚起，下決心走路健身。

人到中年後，除了「混得夠不夠好」有壓力，性能力行不行也成了不少男人想確定的另一件大事，要得到真正的「性」福，有什麼秘訣？

繼威而鋼後，最近全球男性的共同關注的議題是男性荷爾蒙──睪固酮。它其實不是新藥物，針劑、貼片、口服早已上市，最近在美國上市的凝膠狀新製劑卻掀起風潮（台灣尚未引進）。

反正你已經失去很多東西了，你的錢、時間、心愛的人、或車的鑰匙，所以再丟掉身上5公斤的肥肉也無所謂。很多人想要減肥，但是辛苦半天都不得法，其實只要注意你吃飯的時間，就可以輕輕鬆鬆擁有苗條迷人的身材。很多專家都說，「要注意你吃了什麼」(You are what you eat)。現在更進一步，「要注意你什麼時候吃」(You are when you eat)。

攝護腺肥大就像是年紀大時頭髮變白、長老人斑一樣自然，有沒有方法可減少這個煩惱？

訓練健走有階段性，不能求一步登天。如果你已經健走1個月，具備了基本體能與技巧後，可以進階，多給自己一些挑戰，也藉機理出自己最喜歡、最適合的健走模式。

『我看到一個女孩在街上，單薄的衣服遮不住寒冷與顫抖，飢餓的肚子得不到一頓熱飯，我不由怒氣填胸的問神說：你為什麼容許這樣的事情發生呢？你為什麼沒有做些事呢？神默默不語。當天晚上，我突然聽到神的聲音，他說：其實我已經做了，因為我造了你。』《天使的眼睛》黃勝雄等著

知名的骨科外科醫生吳濬哲是在無意間開始走路健身的。1997年的夏天，他從南美出差回來，因為時差的緣故，半夜兩、三點就醒過來，天快亮的時候就到外頭散步，結果感覺很好，讓他想繼續走下去。

從奧美整合行銷傳播集團的大門進來，還來不及張望廣告行銷人的工作模樣，就立即被引導直抵董事長辦公室，因為就在大門右側，大大不同於一般企業領導人座落在樓層最深處，九彎八拐才能到。

假如有一天受損傷的神經可以再生的話，人類將不再有癱瘓與各種神經退化的悲劇。

中國人很能享受吃，但營養均衡嗎？專業的營養師，究竟如何營造他們全家的飲食呢？

恭喜你，決定開始「走路」運動！但是，該如何走？要注意哪些事情？才能走出健康、走出活力，卻又沒有後遺症。

情緒墜入幽黯的深谷時， 你可曾想找合適的諮商師或加入成長團體，協助你更容易渡過？你該如何篩揀這些機構？又該以何種態度來加入這類團體呢？