砲口猛烈、經常抨擊中央措施的台北市長柯文哲，對於各項防疫政策都有不同意見，然而面對彰化縣「逆時中」萬人健檢驗血清抗體的做法，他坦言雖然考慮過，但仍否決這個提議。

濃稠乳白、味道微酸的優格，是許多健康愛好者的最愛，近來市面上更出現新產品「希臘優格」，訴求口感綿密、是減重、運動的好夥伴，究竟和一般優格有什麼不同？

今天中午走了一趟網紅景點—象鼻岩。天氣真的很熱，氣溫攝氏33度，但體感溫度近攝氏44度，短短幾百公尺的步道，因為酷熱豔陽高溫，走起來有點虛，但還是看到藍天豔陽下的大象曬太陽的美景。 而我也看到了一件事情，這個一定要來分享一下。

歌手林芯儀去年9月聲音突然啞掉，講話都是氣音，本來以為是小感冒，沒想到竟然是胃食道逆流惹禍。

規律運動被公認是幫助疾病控制、避免復發的好方法，但是有子宮肌瘤的人總會擔心，亂運動會影響日後生育功能，因此不敢亂動。

夏季氣溫動輒突破35℃，更有地區飆到40℃，整個台灣宛如一顆烤番薯，室內更是像烤箱般悶熱，對貓狗等毛小孩來說，不只室外，在室內也可能有中暑危機，到底室內、室外該怎麼避免、預防寵物中暑呢？

工作家庭兩頭燒的現代人，生活壓力有多大？根據調查，平均壓力指數超過54分。工作忙碌、熬夜、飲食習慣不正常、再加上久坐等NG生活習慣，導致代謝力變差，不僅會形成「過勞肥」，還會變遲鈍！思緒卡卡反應慢、少腳冰冷、睡不好、體力不如從前，就連氣色也會變差，彷彿乾癟的蘋果，失去紅潤光澤。不想變臭老，連化妝品都遮不住難看的氣色？深海魚油、超夯的「超級維生素」蝦紅素、維生素E，是很多上班族必備的健康保養品。

白色衣服不論是單穿、配襯衫、牛仔褲都合適，但白色衣服穿久會變黃、有異味，其實都是因為你洗錯了，改變日常清潔的方式，就能讓白色衣服潔白如新。

一分鐘自我檢測，看看你是哪一種下背痛！

有些人在受傷或手術後，認為活動量降低應該減少食量，但聯新國際醫院運動醫學中心營養師吳婉淳指出，這樣做可能導致營養缺乏，間接影響復原或延長傷口修復的時間，其實愈早吃對營養，對傷口修復愈好。

有。「肌內效貼布」主要用來預防運動傷害與增進運動表現，像是運動選手曾雅妮、盧彥勳等人都曾在比賽時使用這種貼布。

全球都在等新冠肺炎疫苗，不過在此之前你可能要先注意自己的體重，科學家認為肥胖可能降低疫苗的效果，就連曾經確診的英國首相強森，都為了抗疫發起減肥運動。

從傳統養生醫理中，我們知道肉從肚老起，骨從腰老起，身體老從雙腳開始，而腳部病變通常從膝關節開始。現代人習慣久坐更加速雙腳退化，透過每日步行、站立、通勤時間練習氣功健走強化下肢，愈走愈年輕。

好萊塢女星瑞絲薇絲朋和珍妮佛嘉納，都已經4、50歲，她們保養皮膚的方法，除了防曬、喝大量的水和運動之外，每天一定都要吃不同種類的生鮮蔬果。

多年前以「藍色珊瑚礁」走紅影壇的布魯克．雪德絲剛滿55歲，她本來不是「運動控」，但新冠肺炎期間突然有時間在家勤健身，還號召好友上線舉辦視訊運動會。