小依（化名）是奇美醫學中心睡眠中心主任陳志金睡眠門診中年紀最輕的患者，只有20來歲，卻是幾項睡眠中心紀錄的保持者──體重最重、睡眠呼吸中止症最嚴重，也是減重最多的病人。小依曾經因為白天常打瞌睡，丟了工作。

近日某北部醫院爆發院內感染，許多民眾擔憂是否會進一步引發社區感染，相關的網路流言和防疫訊息也開始蔓延。網路上出現以醫師公會全聯會名義發布的14個防疫措施，雖然全聯會再度澄清非該會所發布，那麼這些做法是否有用？如果沒用，該怎麼做才正確？（記者陳蔚承）

日本「喜劇天王」志村健23日確診COVID-19（簡稱武漢肺炎），前兩天傳出病況不佳，儘管已裝上葉克膜維生，但29日仍不敵病魔逝世，享年70歲，從確診到病逝僅短短6天。志村健曾主持「志村大爆笑」「志村動物園」等節目，他的搞笑風格也影響台灣綜藝界甚多，胡瓜曾說自己很崇拜他，而陽帆早年的扮裝「陽婆婆」靈感也來自志村健的「瞳婆婆」。他究竟有什麼魅力，能縱橫日本綜藝界將近半世紀？

下背痛是國人常見困擾，根據健保資料庫統計，因下背痛就醫的人數僅次於感冒，約8成民眾一生至少有一次下背痛經驗。不過，大多數民眾卻不夠了解下背痛，舊有或錯誤的觀念也可能影響治療和預後，《英國運動醫學雜誌（BJSM）》日前就發表一篇破解下背痛迷思的文章，澄清10大民眾容易誤解或舊有的下背痛觀念。

這段時間，到處充斥著大量疫情消息，自我保護的同時，也無意間讓焦慮寄宿到我們的心裡。

近年病毒威脅越來越大，不只近期讓醫療體系繃緊神經的新冠病毒，腸病毒、流感等也是病毒引起的疾病，而且流行季節普遍分佈，在台灣，一年四季都需要與病毒對抗。

解決坐姿不良，自己的脊椎自己救！

8成國人一輩子至少有1次下背痛經驗，但對於下背痛卻有一些既定的錯誤觀念。

香港又傳出新冠疫情反彈，西營盤一家健身中心10日傳出確診病例，目前已暴增超過50人，多達240人須接受檢疫，由於確診病患同時也到過其他健身房，目前知道至少有6家健身房都已暫停營業，員工進行檢驗與環境消毒。 日本愛知縣名古屋市去年就發生過健身房的群聚感染。在疫情尚未終結的時期，去健身房運該注意什麼？

美國洛杉磯聖塔莫尼卡（Santa Monica）區域，上週末出現松鼠佔領公園的奇景，一隻隻松鼠躺在草底上、敞開肚皮曬日光浴，波士頓大街有火雞散步，英國倫敦郊區則彷彿鹿的樂園，當人類因疫情被迫居家隔離，動物成為城市新主人。

一人吃，兩人補，母體啟動「儲備過冬」的飲食模式，為的是確保懷孕期間，胎兒和母親都能攝取到足夠的營養。只是養胎也有上限。力行「懷孕也要好好運動」的婦產科醫師－烏烏醫師，強調從孕期開始到4個月期間，孕婦每天只需要多增加300大卡的熱量，並搭配蛋白質、碳水化合物和優質脂肪的均衡飲食，養胎的第一階段就足以達標。在和婦產科醫生林思宏合著的《孕動•孕瘦》一書，她檢視坊間流傳的養胎法，釐清孕期的飲食概念。

2020年，蕭淑慎在臉書直播坦承自己2019年就得了十二指腸癌，經過1年標靶藥物治療，腫瘤從8.5公分縮小到3.6公分。2月開刀切除一部分十二指腸、 胃，摘除了胰臟頭、膽跟膽管，手術歷經6.5小時，體重掉了10公斤，目前逐漸恢復中。她說，2019年2月時感覺人魚線（腹肌）很痛，原以為只是肌肉拉傷，後來去醫院檢查才發現體內長了惡性腫瘤，除了感謝家人陪伴，也提醒民眾注意身體健康。

武漢肺炎疫情延燒，不只一個國家發生健身房群聚感染，讓很多愛運動的都擔心，健身房還能去嗎？

提升好體質不能只做一半，健康金三角由內抵外侵 亞健康等議題近幾年深受重視，其中最大因素來自於生活不利條件的加重，讓各族群處在高壓的生活環境下，飲食、作息也未能獲得規律安排，以至於特定季節與時令一到，健康便亮起紅燈。多數民眾會選擇以特定方式補充營養、體力，但維持身體防護力需多管齊下，飲食均衡、定期運動、生活習慣與多元營養調理外，NU SKIN也建議民眾以健康金三角的概念，例如：超級靈芝多醣體、益生菌、花青素與益生元等營養補充，多元累積健康資本。

曾被美國時代雜誌譽為「超級食物」的蕃茄，一直以來都是國人最愛的養生果蔬之一。從小到大，媽媽老是耳提面命叫我們多吃蕃茄，冰箱蔬果室總有成堆的蕃茄等著被消滅。但你知道嗎？原來這麼多年來我們都吃錯了。