疫情之下，許多民眾即使不能到健身房運動，仍非常積極地在家鍛鍊，除了透過運動增加抵抗力、促進健康之外，最新神經科學研究發現，運動更有益於提升大腦記憶力。

愈來愈多男性有「舉弱」、「軟今天」的困擾，性功能障礙一向是國人難以啟齒的問題，除了就醫治療外，飲食上似乎也能有些幫助。一項最新研究顯示，擁有美滿性生活的祕密，就藏在廚房裡，到底要吃什麼，能更「性福」？

古今名人包括藝術家畢卡索、梵谷、莫內、心理學大師佛洛伊德、國際巨星貓王等名人，皆受偏頭痛所苦，台灣每10人就有1人罹患偏頭痛，發作時痛不欲生，嚴重影響生活品質，台灣頭痛學會推出「123懶人包」，教民眾超前部署預防偏頭痛發作。

礦物質「鎂」對人體至關重要，鎂是人體含量第四豐富的離子，也是超過300種酵素的組成成分，人體有許多代謝作用都需要鎂：

腳踩慢跑鞋、手腕戴著黑色運動手錶，白袍衣領上別著金色的國家隊徽特別耀眼，中醫師吳思穎身上的行頭，不難看出他對運動的熱愛。專長是運動醫學、自己愛運動，吳思穎更是許淑淨、李洋、李智凱、鄭怡靜、林昀儒、文姿云等許多奧運選手耀眼表現背後那雙療傷復原的手。

新冠肺炎在全球肆虐，台灣雖頑強抵抗，卻也面臨空前挑戰，加上氣候變遷，乾旱、颱風等各種災情來襲，更凸顯了城市「韌性」的重要，從2021《康健》健康城市大調查中，一窺各縣市的韌性潛力。

類風濕性關節炎是骨質疏鬆的高危險族群，不只因為體內的發炎反應會促進骨質流失、長期使用類固醇藥物也會令骨質流失速度加快；再者，該病患又以更年期婦女居多，在原本骨質狀況不好下，更是雪上加霜。

糖尿病是全身血管系統的無形殺手，如今醫界共識，糖尿病治療不只要控糖、減重、多運動外，也要積極護心護腦，才能降低對心腦血管的傷害。

新北幼兒園群聚案確認全都是Delta變異株，而且與長榮機師案屬不同來源，意味著Delta病毒已入侵新北社區，雙北地區人心惶惶；新北市已宣佈升級防疫、禁內用，指揮中心則既無警戒升級打算，也不調整疫苗施打政策。

目前主流醫學治療打呼和睡眠呼吸中止症的方式，不外乎是手術切除懸壅垂、使用陽壓呼吸器等，當患者面對琳瑯滿目的治療方式與輔助器材，該怎麼選擇？究竟有沒有效？資深耳鼻喉科醫師曾鴻鉦提供解答。

男人自慰天經地義，女人自慰卻羞於啟齒，即便性別平權意識抬頭，現今社會對於「性」仍存在這樣的刻板印象。但最近一項調查發現，台灣兩性的自慰次數差距逐漸縮小，從2020年相距78％降至2021年的68％，意味愈來愈多女性認為「自慰」這件事女人也有自主權、也擁有讓自己身體享受愉悅的權力。

長榮機師和新北市幼兒園社區感染慢慢受到控制，大家專注的焦點轉向即將開打的BNT疫苗，傳染病防治諮詢會預防接種組召集人李秉穎也提醒施打後特別留意5症狀，避免心肌炎害命。針對疫苗接種政策，專家也說明，廣打第一劑疫苗或增加二劑完整接種，哪一種做法才正確。

因為一則求救簡訊展開募款、採購醫療「救命神器」行動，藝人賈永婕在短短一個多月內意外成為全民防疫女神，她說自己不是為了光環才去做，只希望給孩子一個榜樣，有能力助人時，就算被流言攻擊也要做下去。

台灣每3分鐘就有1人確診糖尿病，每年新增約16萬多名的糖尿病人。糖尿病是因為胰島素無法正常發揮作用、血糖居高不下。那麼，有沒有可能逆轉高血糖，避免走向糖尿病的命運？

傳統瘦身法不管是透過斷食或運動，會有效果是因為啟動了加速身體代謝的乙酰化酶，這可說是人體的瘦子基因，而近期的科學證明，許多食物竟然也可以啟動乙酰化酶，而這些食物即是「激瘦食物」。英國歌后愛黛兒（Adele）近年瘦身有成，她便是激瘦食物飲食（Sirtfood Diet）的實踐者。