「那時候我以為照顧爸爸1、2年，我再回去上班，怎麼知道一拖就是7、8年……」脫下帽子的陳小姐，給我們看她灰白的頭髮，「這7、8年的變化真的是太大了！我每天都忙得不得了，心情也好焦慮，一顆心就懸在那裡。」

台灣今天本土新冠肺炎確診個案一口氣新增83例，為去年6月27日以來最多的一天，目前全台共有9條傳播鏈，疫情多點爆發，台灣解封的腳步是否趨緩？

痛風發作時經常叫人痛不欲生，痛風又可分為急性痛風與慢性痛風，嚴重還可能使關節退化、潰爛，痛風發生時該如何舒緩、治療藥物有哪些？平常飲食哪些食物是痛風禁忌？帶你一次看懂。

每到重要時刻，你如何面對焦慮、交出漂亮表現？48歲前美國大聯盟職棒選手鈴木一郎日前穿上球衣，為西雅圖水手隊開出漂亮高速直球，讓球迷回憶起他活躍於大聯盟的傳奇時光。無論在球場上或日常生活中，鈴木一郎多年來都用例行儀式，避免自己被壓力擊垮。邁入中年的你，不妨也試著找出自己的例行儀式，為自己創造舒適感、遠離壓力。以下內容摘自《每一天都拉開差距》：

COVID-19讓民眾無法到國外旅遊，疫情趨緩後，國內旅遊「報復性」出團湧現。熟年族，尤其是退休的戰後嬰兒潮，6、70歲，身體還硬朗，呼朋引伴，又開始趴趴走。

「多年前，一位院內護理師回嘉義老家，父親急性心肌梗塞發作，她慌張地打電話來說要把父親送上來台北的醫院，我說：『你有沒有搞錯？你應該盡量在嘉義找一個醫生，趕快把血管打通，這樣他才救得回來！』」振興醫院醫療副院長、心臟醫學中心教授殷偉賢回憶道。

《大人社團》的學員們，謝謝大家與我們一起實踐美好生活。從今年起，為了回饋學員、也希望學員有機會能體驗更多不同類型的課程，《大人社團》設計了一個「2022大人體驗計畫」，用行動來實踐我們的初衷。

我記得是國小五年級吧，颱風豪雨過後，我們全班同學圍站在一具屍體面前，女生驚慌，男生肅然，在灰暗的天空下直怔怔地望著死亡。

資深名模藝人、董氏基金會終身志工陳淑麗，因緣際會走進志工圈，戒掉菸癮和熬夜習慣，練瑜珈強健體力、翻轉心性。邁入70歲，她規律練瑜伽、教瑜伽，保持早睡早起的生活習慣，自在從容迎接老年歲月。以下內容摘自《健腦工程：預防失智的12堂大腦建築課》：

那日，我推門進去她家，被諾大的客廳和凌亂不堪的景象嚇了一跳。「不好意思啦，一團亂，妳自己找位置坐。我這一跌倒，什麼事都不能做，唉……醫師說至少要兩個月才能走路，我的天啊，不能走動真是要了我的命。」

腦中風異常凶險，它的8大危險因子，權威醫師以「大尾流氓」比喻，都不是能夠與之為鄰和平共處的「善類」，且「一出手事情就很大條」。但腦中風是可以預防的，找出這些危險因素，改善它，遠離它。

「又上火了? 像被沸水燙到一樣，太乾或太重口味的東西都很難下口，連喝水都受不了，好幾天沒法好好吃飯….」忙碌的你是否也有這樣的困擾？ 如何能輕鬆補充營養、滿足所需的飽足感和好口味，雀巢健康科學最新推出的蜜桃薄荷風味「無奶味乳清蛋白清澈飲」提供了新好物。

門診中很常遇到的問題：「醫師，妳說用肚子的脂肪做乳房重建不太痛也不會無力？但是，我朋友怎麼說的不一樣啊？」

林懷民在國家風雨飄搖的70年代，主張「跳自己的舞」，創辦了雲門舞集，被譽為「改變台灣的超級英雄」，2019年交棒鄭宗龍，退休後，他自喻已是「耗米的人」，75歲的他，是以什麼睿智的眼光凝視死亡？

憂鬱症帶來的影響深遠，從患者到科學家都希望找到最有效的治療之道。近來一篇研究高分貝挑戰主流的疾病成因解釋，同時，英國更新治療指南，強調心理治療應作為輕症患者的第一線治療。