不少人早上會喝杯咖啡提神，不過是否有這樣的經驗：喝了咖啡反而更想睡？

在中醫的生理論述中，「脾胃」功能是人體後天能量與物質運化轉輸的重點，它不僅能維持人體每天生活的能量所需，更是決定來自遺傳DNA（先天）表現程度的關鍵。也就是中醫的脾胃理論，除了涵蓋現代醫學中對「消化系統」的生理知識之外，還包括一個重要的功能：升降氣化（能量的流動與營養的轉化）。

塑化劑不僅常見於塑膠產品中，香水、保養品甚至家中磁磚都可能含有塑化劑。塑化劑對人體的影響有哪些？看懂常見塑化劑產品與食品，邁向「真健康」生活，從減少接觸塑化劑開始。

尿酸過高可能引發痛風等問題，但透過掌握尿酸增加原因，再搭配飲食有效控制的方法，就能遠離尿酸過高帶來的威脅，馬上了解尿酸過高飲食不能吃什麼？如何治療？

今年滿40歲的孫儷於微博釋出Valentino 2023秋冬力作，上半身帥氣，下半身華麗又大氣，唯有厲害的身形才能撐起如此的華服，她一向對於體態很有自己的管理法則，現在就來看看娘娘的身材維持大法！

喜歡跑步嗎？新手爸媽也可以盡情跑步嗎？丹麥一位爸爸推著嬰兒車，帶著兒子跑出了世界新紀錄！

拳擊好手吳詩儀在4強戰全力以赴，為台灣拿下銅牌。總統賴清德發文讚美她「眼神堅毅、奮戰到最後一刻」。她其實是雞湯麵店的小女兒，克服萬難才邁向拳擊之路。

除了健康的身體，人際關係也是高齡人生重要的快樂溫度計。家人關係當然需要悉心維繫，豐富的好友圈更是老後生活熱度不可少的重要柴火。人說「朋友還是老的好」，但好友不會突然冒出來，絕對需要及早維繫、珍惜。

長者就該清心寡欲？日本精神科醫師和田秀樹表示，「年紀大了就該無欲無求」是很大的誤解，當你刻意忍耐，等於不讓額葉有活躍的機會，反而會加速大腦的衰退。

求職不順、工作遭遇瓶頸、經濟困難、夫妻失和、情人吵架、……，每個人都有很多壓力需要承擔，再加上過勞，無餘力去應付，造成心情憂鬱，如果屢次久久無法排解，會開始懷疑自己到底有沒有「憂鬱症」？

考驗體力的廚房工作，並不輕鬆。今年76歲的粵菜大佬簡捷明，早已毋需為生活奔波，卻想天天進廚房，過著刀裡去油鍋來的生活。他為什麼不想退休？

安麗台灣重新打造台北及高雄兩地體驗中心，致力將台北空間打造成全台第一個碳中和體驗中心，全方位傳遞永續精神。

身體不只是醫學的一環，古今中外也從不同社會文化脈絡觀看身體。古籍醫書中曾記載「人面瘡」，這樣的病瘡有表情，還會吃東西，從當代中醫來看，真有這種怪病嗎？

「看抖音會像吃洋芋片，一片一片一直吞下去」，台灣有約4成以上的小學生在玩抖音，更多是在YouTube、Instagram上看短影音，抖音世界裡到底有什麼吸引他們？

全世界許多百歲人瑞都有一個共同的嗜好，你知道是什麼嗎？答案就是耕作或園藝。