在喜馬拉雅地區，薑黃被譽為「生命香料」1；在印度阿育吠陀傳統醫學中，它是處理發炎的經典藥材2；在《中國藥典》裡，則記載「有破血行氣、通經止痛、活血化瘀之效」3。從東方古老的智慧到現代科學的驗證，這味金黃色香料的核心價值在於——薑黃素所展現的抗氧化與抗發炎等潛力。

很多人認為四肢易冰冷代表冷底體質，要進補才能溫暖身體。中醫師提醒，搞錯體質當心愈補愈上火。

躺在黑暗房間裏，任由持續不斷的疼痛鑽入額頭，對許多偏頭痛（migraine）患者而言，是一種令人十分熟悉的痛苦經歷。這種令人精神衰弱的疾病，可能對人際關係、工作及心理健康造成巨大影響。

洗頭時排水孔卡滿頭髮、吹完頭地板又散落不少髮絲，總讓人忍不住擔心。日常頭皮保養究竟怎麼做？本文整理頭皮養護訣竅與常見掉髮原因，帶你掌握頭皮與秀髮的日常照護重點！

41歲中國女星賈玲為戲減重，在新片《熱辣滾燙》中，從105公斤瘦到50多公斤，成為電影一大看頭，不僅減重菜單成為矚目焦點，勵志的故事也激勵人心。

春節將至，各地年貨大街湧現採購熱潮。不過，許多傳統過年食品常含高油、高糖，容易造成身體負擔。挑年貨、備年菜該注意哪些健康重點？糖尿病及腎臟病患者面對誘人過年美食，該如何吃得盡興又營養？營養師來解答。

化療的副作用確實存在，但也不是完全無法承受，《康健》整理了專家的建議與前人的經驗，一起理解、一起準備，一起挺過療程。

隨著英格蘭與威爾斯下議院表決通過關鍵法案，臨終尊嚴議題再掀熱議。目前約有4億人居住於協助死亡合法化國家或地區。協助死亡跟安樂死差在哪？哪些國家僅限末期病患申請？病人尋求協助死亡最大的考量是什麼？

全台糖尿病就醫人數已超過256萬人，較4年前225萬就醫人數成長了14%。別以為糖尿病和你沒有關係，根據《國民營養健康狀況變遷調查2017年～2020年》資料顯示，國人的糖尿病前期（空腹血糖值介於100-125mg/dL）盛行率為25.5％，意思是，每4個人中就有1人屬於糖尿病高危險族群。而這些潛藏在你我體內的風險，很大部份來自於「先天不良」。

近期有名醫主張膽固醇並非動脈硬化主因，引發廣泛討論。不過，2026年美國心臟學院（ACC）、美國心臟協會（AHA）等11個醫學會聯合頒布的最新指引確認，壞膽固醇（LDL）確實是動脈硬化最核心的危險因子。壞膽固醇之外還有什麼指標要注意？該加驗哪些新項目？怎樣算達標？根據最新指引，台北醫學大學心臟內科教授陳肇文、新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風逐一詳解。

台灣女性對「多囊」2字並不陌生，但今年5月，全球56個國家的醫學會聯合宣布「多囊性卵巢症候群」必須刪除多囊2字，改為「多內分泌代謝卵巢症候群」。一個用錯近90年的病名，將不再繼續誤導全球超過1.7億名女性搞錯治療重點。改名之後，疾病的根本原因終於清晰了，而台灣基層醫療體系各科各行其是的現況，也必須跟著改變。

台中「豐康牧場」爆H5N1高病原性禽流感，上千隻蛋雞異常死亡，多達7千台斤問題蛋流入市面，最大宗流向苗栗竹南蛋行，估約5萬顆恐已食用，引發民眾食安疑慮。吃到禽流感雞蛋會感染新型A流嗎？該如何聰明自保？

薰衣草森林積極進用中高齡員工，解決缺工問題，也給長者發揮所長、展現自我價值的舞台。透過政府與民間合力，創造青銀共事、世代共榮的友善職場。

至少在西元1世紀時，藏醫就知道利用野生蔬果、動物和礦物來解除身體病痛，藏醫始終相信「有毒就有藥」。令西醫頭痛的重金屬之毒，除了靠螯合療法能處理，菜市場很容易買到的芫荽(香菜)其實就是解藥。

胃痛不一定只是胃酸過多，也可能是消化道潰瘍警訊。台灣估計超過200萬人曾罹患消化道潰瘍，熟齡族、長期服用止痛藥及感染幽門螺旋桿菌者風險更高。哪些症狀不能拖？何時該做胃鏡？一次了解。