年紀愈大，愈要找回身體的平衡感。

80％的人一生至少會有一次嚴重困擾的背痛。開刀有用嗎？有沒有一勞永逸的治療方法？告訴你遠離腰痠背痛的生活秘訣！  

全台650萬人自覺睡眠問題，僅約一百萬人求醫。晚上睡眠品質不好，除了和生活習慣大有關係之外，習以為常的飲食方式，也可能是讓你晚上睡不好的肇禍者，這些食物在不知不覺中，偷走你的睡眠...

腎虛表示性無能、腎衰竭？女性不需要補腎，男性才需要？ 你最想知道的補腎問題，專家一次告訴你。

一見到自己的著作變成繁體中文版，國際脂肪酸研究權威，《超完美Omega飲食，theOmegaDiet》作者西莫波羅絲（ArtemisPSimopoulos,M.D.）馬上翻著書問，「魚呢？有沒有登出魚的圖片？」（當然有啊，親愛的魚油博士！）

幾天前有位婦人來電詢問，家裡擺放些一兩年前領用的藥物，有的藥片上頭有末效期，看起來還沒有過期，有的藥粒是用夾鏈裝的，上頭沒有標明日期，這些藥到底還可不可以吃？萬一沒注意效期，吃了過期藥物會有什麼危險？

今年6月，網球好手盧彥勳打進溫布頓網球公開賽八強，雖然未能繼續晉級，不過卻成為在溫網寫下最佳成績的台灣球員。一時之間，網球成為全國注目焦點。

如果問，最近兩年最受西方科學界關注的超級營養素是什麼？答案非維生素D莫屬。

除了喝牛奶，還有哪些方法，能有效將鈣補進骨子裡？

膝關節軟骨就像輪胎皮，難免會磨損，究竟什麼時候需要換輪胎？ 又該用哪種材質？自費的比較好嗎？骨科專家有完整解答。

日本電影《送行者禮儀師的樂章》勇奪奧斯卡最佳外語片大獎。然而，一個人生命最後的尊嚴不是只靠「送行者」，當健康情況已到了末期並確定無法治癒，在臨終前能夠不帶遺憾地離開人世，這是病人、家屬、醫護人員可以先安排好的。

自我測驗　關於男性，你究竟了解多少？

黃豆變納豆、蔬菜變泡菜，營養變加倍。發生了什麼神奇事？

塑身、消水腫、提升代謝，哪一週做運動效果最佳？生理期會告訴妳。

想要找回健康與快樂， 運動才最關鍵、最治本， 貴在有恆，以及適合你。