牙齒與口腔

安全植牙：5大自保守則

坊間各種植牙手術名稱五花八門，令人不知該如何選擇，拿掉各種廣告包裝名稱，其實植牙術式不外乎以下這些：

牙周病發病，不只是刷牙時的清潔不夠徹底，還有許多風險因子會造成牙周病。

牙周病治療的目標是希望能「控制疾病」，恢復口腔的健康與牙齒的功能，但無法完全恢復至原本的健康狀態。牙周病治療首重清潔與去除牙菌斑和牙結石，以控制牙齦發炎及齒槽骨破壞的狀況。

口腔上顎、下顎的齒槽骨剖面形狀是略微凹陷且有斜度的。

決定老後長命最關鍵的因素是「生活功能」，不是疾病。好消息是，趁父母還健康時，透過飲食、運動與改善環境，就能避免衰弱與跌倒兩大失能的兇手，預約不臥床的老後。

多重疾病、多重用藥是老年人常見的問題。國民健康署調查發現，台灣65歲以上老人近九成有慢性病，超過半數有3種以上慢性病，許多老年人看病遊走各科之間，跨院就醫也是常見的現象。

肌少症是老年失能的兇手，這個解方最有效。

老年人很多疾病症狀表現不典型，健康的標準也跟年輕人不同。在爸媽日常的一舉一動中覺察疾病的線索，及早就醫，才能減少受苦。

護腰跟止痛藥一樣，都是腰痛初期治標的處理方式，長時間不當使用護腰，反而會造成肌肉萎縮、無力，讓腰痛一再上門。

很多人的觀念是牙齒動搖就需要拔牙。但牙齒會動搖，一個原因是因發炎，或咬合不當的傷害造成，例如過重的咬合、不良的咬合、咬太硬的食物等，這些經過牙醫師的處理及休息，通常都能獲得改善。

許多人會問醫生，牙周病能不能根治？如果還在牙齦炎階段，是可以治好的，但如果已經進展到牙周炎，是無法讓牙周狀況回復到沒有破壞之前的樣子，只能控制與維持目前的牙周狀況。

長期缺乏礦物質「鎂」可說是健康的「隱形殺手」，容易讓骨質疏鬆、情緒躁動、記憶衰退等症狀紛紛找上門，該如何聰明吃才能「鎂」煩惱？

公園擺設的運動器材看似安全無虞，不過對於平衡感、柔軟度、肌耐力逐漸退化，甚至有骨質疏鬆問題的年長者來說，使用時要注意力道、角度，避免造成運動傷害。