每天的行走量要依年齡而定，中等強度的步行、抬頭挺胸才能收健康的益處。

不會。維骨力裡的主要成分是葡萄糖胺硫酸鹽（glucosamine sulfate），適用於初期的退化性膝關節炎。

雖然一般把腎臟移植簡稱為「換腎」，卻不是真的把病人原來的腎臟換掉，而是在其體內（通常是在骨盆腔內）植入另一個健康腎臟，代替原有已經損壞的腎臟功能，但是一定要在充分的血型、組織抗原配對下，有合適捐贈者才能施行此手術。

完全是無稽之談。

1水分平衡 每天腎絲球有近180公升的濾過率，再由腎小管吸收99％而排出1％（約2公升）的尿液。

擔心骨質流失，恐怕是許多女性對咖啡抱持著「期待又怕受傷害」心情的主因。

生活忙碌如你始終沒時間運動，於是買了計步器，視每天行走1萬步為必達的運動目標，還將日行萬步與健康劃上等號？

慢性疼痛惱人，卻不想依賴止痛藥度日，從日常飲食著手，讓天然食物中的有效成分，減輕疼痛不適。

許多人瘋吃「膠原蛋白」產品，認為可以強化肌膚彈性，讓氣色看起來年輕彈潤。也有不少人猛吃豬腳、雞爪等食物補充膠原蛋白，但榮新診所營養師李婉萍指出，維生素C是合成膠原蛋白的重要輔酶，一味的吃蛋白質是不夠的！

根據中華民國骨質疏鬆學會指出，英國研究顯示，每攝取100毫克的鈉，鈣質就會流失1.4毫克！天氣轉涼，不少人愛吃暖呼呼的火鍋、關東煮，其實都潛藏著高鹽危機，像是半碗300克的關東煮湯汁，有可能就含高達615毫克的鈉。

全口重建植牙可有效解決牙齒缺損的問題，讓您恢復口腔功能，將缺失的牙齒替換成自然耐用的牙齒。無論您是因年齡、外傷或其他原因需要全口重建，都能為您帶來健康的笑容。

日前，國家衛生研究院有項新發現：「心跳越快，壽命越短」因而建議民眾每天健走15分鐘並以1秒2步的速度前進，可以延年益壽。事實上，健走的好處不勝枚舉，比如強化骨質密度和肌力、增加心肺功能、緩解緊張焦慮、維持窈窕…等，尤其人的老化是從雙腳開始，時常健走可以喚醒全身活力，比散步更有效。

醫學上並不認為更年期是疾病。

盜汗、腰痠背痛、口腔乾燥、失眠、情緒不穩……，更年期佔了女性一生的三分之一長，面臨身體種種變化與不適，雖然知道補充女性荷爾蒙可以改善症狀，但它會致癌嗎？

醫生們都認為，要不要手術摘除子宮肌瘤，主要還是看患者對症狀的耐受力，以及會否影響生活品質而定，比如︰