變天了，你的關節又開始隱隱作痛了嗎？這種比氣象還準的「天氣痛」，到了又濕又冷的冬天更是顯著加劇，根據英國曼徹斯特大學發表的研究顯示，變天時關節疼痛發作的可能性會增加20%，台灣的研究也發現，約三分之二關節或慢性疼痛的病患在氣候變化時症狀會加劇，且有年輕化的趨勢，而愛好運動的女性竟也入列！

優酪乳是方便購買的飲品，富含益生菌可以調整腸道菌相，有乳糖不耐症的人也可以享受優酪乳的酸甜滋味。優酪乳熱量高嗎？不能配什麼食物同時吃？一次了解。

中年後，資深媒體人趙心屏開始慢跑。從小不運動的她「從此愛上長跑（馬拉松），愛到無法自拔。」跑過國內外9場全馬，和數不清的半馬……直到疼痛找上門。最疼的時候，顧不得副作用，只好打類固醇針劑。《康健》邀請曾是空手道選手，嘉義長庚醫院神經外科醫師王定中，在桃園運動中心回答趙心屏的困惑：到底怎麼動，才能持續最喜歡的跑步，卻不受傷？

夏日高溫總讓人經常昏昏沉沉、很難打起精神，面對黏膩濕熱的酷暑，如何保持清爽舒適？「排濕」為第一要務，如何吃對，為身體解熱除濕？

醫師在討論會上報告病例時，常會以精簡句子開頭，如「一位40歲女士突發性右側肢體無力已3小時」，提供重要醫療訊息，包括年齡、性別、病症的急性和持續多久，引領與會醫師正確的診斷方向。其中，性別近年來逐漸受到重視。

香港媒體報導，已逝香港天后梅艷芳71歲的哥哥，在工作的餐廳因地板濕滑而跌倒陷入昏迷，送醫急救後情況穩定，住院觀察中。在台灣，跌倒是65歲以上老人事故傷害的第二大原因，上了年紀摔不得，防跌從日常生活做起！

後疫情時代，全球各地紛紛開始解封口罩，雖然大家開始逐漸恢復正常的生活。然而在某些地方，特別是醫院、診所和空氣污染嚴重的地方，人們仍然應該戴上口罩以保護自己免受疾病的傷害。

得了骨刺怎麼辦？

B女士，50多歲，因兩乳頭不斷出血偶夾化膿物6個月，陸續求助於各中西醫門診，中醫們不管是從清熱、涼血、解毒、止血，或從溫陽、養血、攝血調治皆沒有效果，而西醫高度懷疑癌變的可能性，積極勸她切片檢查，有些西醫甚至建議直接切除，以絕後患。

冬至補對一天，有利健康一整年。該如何進補？中醫師推薦「食補不如氣補」，若能經由鍛鍊呼吸，來純化並強化人體的宗營衛氣，使五臟六腑氣機充盈通調，便是培本固元的養生大道。

自費醫療是什麼？常見自費醫療項目有哪些？《康健》整理自費醫療定義、收費標準，教你實支實付保險怎麼理賠、如何查詢政府補助與報稅抵稅方式，一次搞懂自費就醫。

隨著預防醫學和健康意識的提升，保健食品已成為國人日常生活中的重要一環。然而，面對種類繁多的保健食品和頻發的食品安全事件，選擇安全且有效的產品成為消費者的主要關注點。本文將透過天然保健品牌 VITABOX®公布的最受國人青睞的前5大保健食品，並提供挑選時需注意的4大關鍵要點，幫助你找到最適合的優質補給。

植牙或裝假牙哪個好？人工植牙流程是什麼？植牙有後遺症、副作用嗎？植牙、裝假牙與牙橋有何差異？植牙優缺點、費用價格、能否申請保險一次看懂。

鈣質是人體不可或缺的重要礦物質，台灣成年人的鈣攝取量卻普遍未達標！除了在日常飲食中增加牛奶、傳統豆腐等補鈣食物，吃鈣片補鈣也是相當常見的一種方式，很多人都想知道補鈣來源越天然越好嗎？碳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣等補鈣來源有哪些不同？這些最實用的補鈣小知識，你一定要知道！

現今雷射已被廣泛運用在各個醫療領域上，如大家耳熟能詳的醫美、皮膚去疤去斑或視力矯正都能見到他的影子，同樣的雷射也能應用於許多牙科療程，而隨著科技不斷進步，更發展出了水雷射治療的方式，今天我們就以牙周病治療來說明水雷射的應用吧。