2019-10-25
寒風起,又到心臟病、腦中風好發時節。 心腦血管疾病背後黑手是動脈血管硬化,黑手後面還有個藏鏡人—高血脂,尤其是壞膽固醇。 血液裡的膽固醇「8分天註定,2分靠打拚」,有的人先天遺傳血脂就是高;有的人喜歡吃高油、高糖,導致過多熱量造成肥胖、高血脂。全球醫界現在共識是「壞膽固醇愈低,愈能夠把血管裡的斑塊縮小,逆轉血管年齡,心血管病風險愈低。」 啟動血管凍齡計劃,首先要了解你的血脂數字,吃對飲食、做對運動、有好習慣,就有機會交出漂亮膽固醇成績單。如果需要治療,按醫囑用藥清除壞膽固醇,把硬化血管轉回柔軟彈性,護心顧大腦。