1減輕標靶藥副作用

能不能試著說出最靠近你家的一棵老樹在哪？ 你是否曾佇足其下，和它說說話？

香功是氣功的一種，練到一定程度，身體會散發香味。 此功法簡單易學，唯一不能練的是一天到晚生氣的人……

盛夏的水果種類多又香甜， 善加運用水果入菜料理，過一個充滿果香的夏天。

老年人胃口不好怎麼辦？

喝紅茶、看魚、睡前兩小時斷線、在車上擺心愛家人的照片……做點小改變就能搞定壓力荷爾蒙。

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你家裡是不是也有得意的私房菜單？ 歡迎投稿將這些料理公開，和眾人分享你的獨家美味。

聞過味道像是「野雁飛過秋天的燕麥田」的啤酒嗎？ 聽過擦了可以觸發母性光輝的無辜香水嗎？ 讓品酒師、調香師引領你的鼻子也來一場魔幻的嗅覺之旅吧！

春暖花開，親手做幾道能令人心情放鬆、平靜的茶點，享受一下午閒情逸趣。

注重均衡飲食的北醫營養室主任楊淑惠，這個月要介紹低油、口味清淡的日式料理餐廳給讀者，並教你在自助餐廳裡，如何吃得盡興又兼顧健康。

上餐廳品嚐佳餚是人生一件幸福美事，不過在酒足飯飽之後，你的健康資本卻可能又損失一些。 難道美食就一定不能和健康畫上等號？新一年開始，會有不同的答案。 這個月起，《康健》將會邀請注重養身的名人、醫生、營養師等，帶著讀者光顧他們常去的「健康餐廳」，並推薦私人喜愛的菜色，也許下次你為了該去哪家餐廳用餐而煩惱時，可以從中找到不錯的參考。 這個月，喜嚐清淡、原味的「終身義工」陳淑麗要推薦一家有十幾年歷史、別具特色的素食餐廳──回留。

不用花錢吃藥打疫苗，就可以美麗更有免疫力。

牛蒡含有的水溶性食物纖維「菊糖」（inulin）具有不可思議的力量。菊糖是一種吸水性聚合物，在腸道內可以軟化大便、改善便秘症狀；在血管內則可以排除多餘的水分、發揮改善手腳冰冷或浮腫的現象！

由自然農場的小農結合組成的聖路易農人市場，農人與消費者直接面對面， 提供最新鮮健康的當地農產。《康健雜誌》資深撰述刁曼蓬親自走訪這個市場， 帶給各位最進步的健康飲食概念。