梨子清爽多汁不甜膩，是許多人喜愛的水果之一，但你知道高接梨是什麼嗎？豐水梨、黃金梨、新興梨、秋蜜梨、秋黃梨、雪梨、4029蜜雪梨、新世紀梨、粗梨、鳥梨，還有近年興起的寶島甘露梨，差異又在哪呢？看完這篇一次學會！

柑橘蘊含豐富養生功效，可說是「全身是藥」，但吃錯了，也可能咳嗽不止、感冒加劇。 如何吃出柑橘最好的養生效果？請來看中西醫與營養師的私房撇步。

無論你是內向的I人，還是外向的E人，都可依照自己的性格，選擇對應茶飲，在東西方藥草植物的氤氳霧氣陪伴下，紓緩緊繃身心，更能面對當下情緒、釋放壓力。《康健》中西醫合療頻道與中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系聯手，為16種MBTI人格調配出專屬解憂舒心茶。

嚐過各種奇巧的佳餚美食，味蕾挑剔的君品飯店副主廚王輔立（Rick），每次感到疲倦或心情不好時，就會煮上一鍋湯料理，讓巧妙融合的多種食材風味，療癒身心。

紅豆、綠豆等五榖雜糧，開封後沒用完該如何存放？毒理專家、中原大學生科系副教授招名威盤點7大生活中的壞習慣，避開容易致病的根源。

你也是用咖啡儀式開啟美好一天的咖啡愛好者嗎？一早喝杯香濃咖啡，血液中充滿咖啡因，讓人精神抖擻。不過最新研究發現，或許不是咖啡因讓你神清氣爽。

秋日微涼，更需呵護寵愛自己！《大人社團》精選6個針對秋季推出的飯店小旅行方案，不妨放慢腳步，暫時放下煩憂，為身心找回寧靜與平衡。

南瓜籽油除了可做為烹調用油，還擁有許多令人驚艷的功效。南瓜籽油不只能治療禿頭，還有哪些好處？可以跟魚油一起吃嗎？南瓜籽油常見副作用、攝取量帶你了解。

各大飯店接力推出港點饗宴，從優雅早茶、奢華海鮮到無限暢饗，《大人社團》精選最新港式料理活動，帶你重溫經典風味。

夏天腋下爆汗，網路瘋傳酸性成分如杏仁酸、水楊酸，塗在腋下也能止汗剋異味，這是真的嗎？醫師怎麼看？

想健康長壽，和中年後改變飲食習慣有著密切關係。82歲的高齡日本免疫科醫生藤田紘一郎，55歲之前有糖尿病和痛風，在下決心改變飲食後重拾健康，近30年鮮少感冒生病。他在《免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯》建議中年後3大飲食心法，分享營養易做的湯品食譜。

所謂焦慮，是對於未來與未知的恐懼。種種焦慮，正逐步侵蝕每個人的心靈。在人心惶惶的時刻，個人居家生活，可以怎麼減壓？我們將專家的建議，整理成12項居家療癒指南。

來自日本東京的手工餅乾名店Aunt Stella 詩特莉，今年度以「Starry Night 星夜」為主題設計全新秋季系列禮盒，以靜謐的夜空藍表現寧靜之感，展現無盡的夜空包容萬物與大地豐收的概念，讓禮盒的情感與價值得以延續，成為珍貴的回憶。

過年白鯧太高貴，還有哪些魚料理可讓全家「年年有餘」？

現代人生活忙碌，時常將早餐匆匆帶過，容易導致身體能量不足。健康的早餐除了多補充蛋白質之外，膳食纖維也非常重要！根據衛福部國民健康署統計，國人普遍膳食纖維攝取不足，尤其是青少年僅達建議攝取量的33~38%。膳食纖維可促進腸道蠕動、增加飽足感，幫助維持消化道機能，而且富含膳食纖維的全麥、雜糧類，例如：全麥或高纖土司、全穀麥片、高纖麥片等，這些才能補充到正確的營養素，開啟精神飽滿的一整天！