近年來，品茗成為在快節奏生活中慢下來、重新感受日常的生活提案。《萬茶盛典》匯聚日本及各世代茶人，用愉快的嘉年華形式，分享質感茶生活的美好。

一提到助眠營養素，大家不外乎會想到鎂、鈣、芝麻素、色胺酸等助眠成分，而近年來有一味「番紅花」也成為了熱門的舒壓、助眠保健原料之一。

MBTI格測試除了能幫助每個人了解自己的性格，也可從中找到適合飲用的中草藥茶飲。《康健》中西醫合療頻道，聯手中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系，針對16種MBTI人格，調配出專屬解憂舒心茶，讓傳統藥草與現代心理學擦撞出新的火花。

一年一度的端午節即將到來，不吃顆粽子，簡直就不算是度過端午。有「肉品王國」美譽、榮獲食品業第一間綠色工廠標章認證的新東陽食品，為消費者準備了兼具奢華與養生的「粽夏好禮」，以及頂級的「松露和牛粽」等端午粽選擇，送禮自食兩相宜。

結合永續旅遊與在地療癒資源，花蓮縣觀光旅館商業同業公會鎖定樂齡市場，攜手當地六大指標性觀光飯店，推出「2026年花蓮1+1．樂齡聯名假期」。讓旅居輕鬆延長停留時間、放慢步調，在山海之間展開更貼近生活的體驗。

看著爐台滾煮的甜湯雜粥、手握一杯煙氣上升的熱茶，是冬季驅寒的日常，也是溫暖身心的儀式。台灣主婦聯盟生活消費合作社桃園站社員何秀梅和Masaco將幾款常見的冬季飲品甜湯，做出倍加豐富的滋味！

京都抹茶，是日本茶道與禪意的代名詞；波爾多紅酒，是葡萄園與羅馬時期的象徵；蘇格蘭威士忌，代表著民族精神、文化底蘊。如今，台東紅烏龍正以同樣方式，結合台東的土地、氣候與茶農匠心，成為這片土地打進世界市場的文化符號。

過貓與山蘇是常見的山味野菜，營養價值也不容小覷。台灣精準預防醫學會理事長張家銘提到，國外研究指出，過貓、山蘇等蕨類植物富含多種植化素，能顧腸胃、抗發炎。究竟過貓、山蘇具有哪些健康功效？

爆米香甜又脆，是不少人懷念的兒時零嘴。糖果廚房創辦人莊雅閔帶大家重溫童年回憶，細說炒米香、炸米香、爆米香做法，還有獨特的金門米香風味。

金瓜石這座因採礦興盛的小山城，擁有獨特懷舊氛圍與迷人自然景致。除了黃金博物館，你還想怎麼玩？跟著敬老卡玩家，一起挖掘轉角小店與隱藏祕境！

氣溫驟降，透過熱呼呼的料理補身暖心，最是療癒。東西方文化各有代表的養生美食，台灣人冬令進補少不了一鍋羊肉爐，歐美節慶歡聚人手一杯香料熱紅酒，不同的暖身食補，卻不約而同都有這幾味香料的存在！

說起章魚料理，很多小朋友第一個腦海中浮現的答案，可能是在夜市裡常出現的「章魚燒」，那小小的攤位總聚集著排隊的人潮，大家默默看著老闆把章魚、高麗菜、青蔥等食材裹進金黃色麵糊裡，再熟練地把它們滾動成一球又一球，起鍋前淋上黑黑的醬汁、白白的美乃滋、綠綠的青海苔粉，才終於完成鮮味迷人的小吃「章魚燒」。

地中海飲食在2023年創下連續六年奪得《美國新聞與世界報導》評選最佳飲食法的紀錄，已經是國際認證的健康飲食方式。地中海飲食為何能幫助維持健康，其中很重要的關鍵食材就是特級初榨橄欖油 (Extra virgin olive oil)。

台東推行慢食已有10餘年，透過每年的「台東慢食節」，不但讓大眾品嚐在地滋味，也認識不同族群的飲食文化，更加了解食材產地，展現地方珍貴的人文故事和風土滋味。

濕冷的季節，來份溫暖的火鍋最療癒。大人社團整理近期新開幕的鍋物餐廳，滿足饕客味蕾。