一項綜合61個研究、涵蓋各膚色人種共390多萬人的研究指出，常輪值夜班的女性和晚上不工作的女性相比，罹癌機率提高了19％。這份報告發表在《癌症流行病學、生物標記與預防（Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention）》期刊。研究團隊再細分不同癌症，發現長期值夜班女性的皮膚癌風險上升41％、乳癌風險增加32％、腸胃道癌症的風險提高了18％。晚上工作的護理人員最危險，乳癌風險比起不排夜班的護理人員竟高出58％、肺癌風險則多28％。

經常覺得肩頸痠痛、單側腰不舒服…，當心，可能是錯誤姿勢導致筋骨痛！

終於脫離酷寒，是溫暖日子增多的時期。約為現代曆中的三月二十一日。晝夜在春分這一天幾乎等長，與彼岸的中間日子一致。

亞洲大學附屬醫院腎臟科近日收治一名患者，因為有家族癌症病史，深怕自己也罹癌，因而聽信網路流傳的草藥抗癌偏方，自行拼湊服用，沒想到半年後陸續出現水腫、泡泡尿等症狀，就醫後發現腎功能嚴重受損。

從瑜伽、太極、氣功、針灸到草藥，甚至心靈療法，另類療法真的能為許多無助的疾病帶來希望嗎？癌症病人可以如何藉助另類療法來減輕治療的痛苦？在良莠不齊的各式療法中，該如何避開另類醫療的陷阱？

國內知名連鎖飲料店「英國藍」2015年時爆出茶葉含農藥，除了玫瑰花茶檢出DDT殺蟲劑，其他六款茶飲也含有農藥「芬普尼」。近日台南地院宣判，英國藍必須賠償部分加盟商的加盟損失，及一個月的營業額損失；茶安風暴後，96間加盟店更全數倒光，僅剩一間直營店還在營運。

清晨來碗粥，暖胃又好消化。但不少人抱怨一吃就容易嘔酸，只好避而遠之。專家指出，很多人其實是把粥煮成了「稀飯，米、湯分明」不利消化，才是原因。

台灣人愈來愈不愛吃米。受到減重風氣、飲食西化影響，國人對米興趣缺缺。但醫學研究發現，米可以提升免疫力、快速增加體力，是最平價的藥膳。錯過米就太可惜了！

以為維生素D只對你的骨骼好？那就太小看它了。事實上，維生素D不僅跟骨質很有關，它也參與了多種身體新陳代謝的過程，在體內的健康保衛戰中，能防止免疫系統敵我不分攻擊自己人。維生素D還是個好教官，能勸導癌細胞回歸正途，不要無止盡擴增鬧事。如果你身體裡有足夠的維生素D，就比那些晒不到太陽的人少三○％的罹癌機率，維生素D是太陽送你的免死金牌，大腸癌、乳癌、攝護腺癌看到它都會自動迴避。

台灣有位愛吃米的醫師，堅持天天三餐吃白飯。打開他的臉書，每天早、午、晚都能看到他吃了什麼，只是無論菜色如何變化，始終不變的是一定有碗米飯。「養生的不二法門就是吃白飯，白米也是五穀類中最好吃的！」醫師更打趣的說，「如果你看到哪一餐不是吃飯，就是遇到『主婦休日』！」

1968年，李豐正在加拿大攻讀醫學研究所，確診淋巴癌。人生像突然被劃了一個大Ｘ，她必須學習完成命運之神擲下的試卷。

我曾建議一名患有呼吸系統疾病的大哥，把住家搬到空氣比較好的地方去，有松杉柏檜的山上最好，或是空氣汙染沒那麼嚴重的鄉村也行。這位大哥堅決地搖搖頭說：「才不要，老人才不能住那麼偏僻，要住鬧區比較好。」我問理由，本以為他是捨不得離開鄰居、朋友，沒料到他竟回答：「鬧區才有大醫院啊，以後定期拿藥方便。」

一鍋米看似單純，想要煮得可口營養卻要下足功夫。專家分享私房料理祕訣，帶你嚐遍米的各種清甜滋味！

雙手熟練地將白米、發芽米注水清洗，用果汁機磨成漿汁，再用篩網一次次過濾、反覆打汁，直到米漿變得細滑順口。接著將米汁放入沸水中攪拌均勻，用枸杞汁、冰糖調味，就成了一碗增強免疫力、營養豐富的「玉露」。

最新發表的醫學研究成果，發現一個新器官：interstitium（間質），它的面積說不定比皮膚還大，且可能是癌症轉移的管道，未來可能改寫解剖學教科書，進而及早檢測癌症擴散轉移，造福病人。沒想到，這個新器官，中醫或許在兩千年前已經知道了。