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單靠吃葉黃素,擋不了視力退化
2024-01-15
A小姐,40歲,因為眼睛酸澀、不停地流淚,到了晚上整個眼睛更會發紅,只能閉眼休息,無法做任何事情,雖然看過多家眼科皆診斷為乾眼症,也都只開立人工淚液而無其他治療,但每次人工淚液的效果都只是短暫的,所以A小姐又接受營養師的建議,攝取高劑量的葉黃素,做為視力保健的營養補充品。
楊世敏:治療反覆性尿道炎,不能單靠消炎藥
2024-01-15
退休後忙顧孫,尿路反覆發炎,長期吃消炎藥、青草藥方未癒,甚至發燒住院,原來一切病因皆由個性而起……
【康健養生帖】秋季號-潤燥抗過敏
精采單元:保健、食療、經絡、迷思解決、寵物看中醫、名中醫
養生
術 一換季就酷酷嗽、鼻子、皮膚癢得受不了?在台灣,粗估有三分之一的人口過敏,9~11月更是過敏好發季,中醫認為改善身體燥熱,也就是「潤燥」,有助減緩過敏!如何調養、讓身體變成不過敏體質?鼻子過敏、皮膚過敏、氣喘,中醫怎麼緩解?哪些食物、中藥材能平撫身體燥熱,加強對抗過敏疾病的能力?這本專刊整理所有有用的食衣住行方法,幫助有過敏困擾的朋友,從小朋友、成年人到熟齡,甚至懷孕的媽媽,都能從中找到各種解決之道!
楊世敏:幻聽並非空穴來風,通瘀養心安神有功
2024-01-15
睡眠品質欠佳,終日疲倦、渾身乏力,白天甚至出現幻聽、幻視,疑神疑鬼讓全家不得安寧,中醫抽絲剝繭找病因。
中醫調理,運動員爆出好成績
2024-01-15
不僅療傷止痛,有了中醫調理體質、增進體能,運動員參賽締造佳績更如猛虎添翼。
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大補帖!四季皆宜的沖泡式食補料理 立即感受「藥、膳、湯、酒」帶來的療癒力量
2023-09-15
想像一下,經過漫長而充實的一天,身心疲憊不堪的你步入一家溫馨的小餐館,只需短短的3分鐘等待,店家便迅速端上一碗香氣撲鼻、熱騰騰的藥膳湯麵;你輕輕舉起湯匙,先將熱氣蒸騰的麵湯送入口中,醇厚有層次的藥膳湯頭,再吸入沾滿湯汁的1.0 mm勁彈細麵,搭配湯頭裡數款精選的補膳食材,頓時滋潤你枯槁的心靈。而這一碗藥膳湯麵,正是「大補帖」任一款系列產品所帶來的真實體驗。
大人社團
50後避免自律神經失調,預防醫學專家:天然養生術擺脫憂鬱、免疫力問題
2021-11-15
步入中年,你也是壓力山大一族嗎?長期處於高壓焦慮的狀態,頭痛、肩頸背僵硬,甚至失眠、憂鬱,這些都是自律神經失調的警訊。預防醫學專家洛桑加參,認為保養身心像養花草,4大元素:陽光、空氣、水、養分缺一不可,才能養好體內的生命之花。以下內容摘自《快樂醫學》:
關於下雪:你可能不知道的17個有趣事實
2024-01-24
關於雪,下面為大家介紹一些有趣的事實。
避開熟齡理財陷阱,以房養老、安養信託、長照險,哪一種適合我?
2024-11-18
針對熟齡設計的風險管理與理財工具推陳出新,其中討論最多的,莫過於以房養老、安養信託、長照險,都適合你嗎?如何提早布局並避雷,鞏固熟齡財務安全?
冬季當令蔬菜,營養豐富全身是寶 白蘿蔔
2024-11-15
俗話說:「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方。」冬天不僅是白蘿蔔的盛產期,同時也能平衡冬令進補時體內過多的燥熱;此外,白蘿蔔更有抗癌、保肝、幫助減重等保健功效。
楊世敏:練錯了,小心練出「氣功病」
2024-01-15
氣功門派眾多,鍛鍊方法有時也大相逕庭,中醫提醒:練氣功有如用藥,需明辨體質,不可濫練。
九命怪兔 山跑酷男大叔追追追
2024-04-26
這不只是跑步,還有撒野──在山林互相追逐。眼見一群大叔,有人居然只穿一條內褲,打赤腳⋯⋯,還有跑者大清早就啤酒、高粱乎乾啦。他們醉眼迷濛、臉頰泛紅。大叔們的激情,讓我想起也許這是群永遠不老的「過動兒」。
編者的話/學蘇東坡健康快樂 實踐真健康
2023-11-24
如果讓你選一位古人一起去旅行,你會選誰?
單身也能一起老!3名68歲好友共同生活,畫畫、種樹、吃美食:明天可能就死,想做就做
2024-12-05
不婚單身女性,晚年就注定要孤獨老去嗎?韓國作家金熹暻透過訪談,介紹「單身女性共老」的嶄新生活型態,提供讀者「一起住,老得好!」的未來想像。
用心過日子,就是對人生最好的回報,5個重點看出梁詠琪的生活態度
2023-05-12
好久不見的短髮女神Gigi梁詠琪來台擔任Sofwave索夫波美麗大使,並參加上市記者會,帶著燦爛笑容,頂著健康的小麥膚色,儘管46歲仍然感受不到歲月走過的痕跡,今日就來分享她的美麗保養祕訣。
大人社團
減緩焦慮、改善睡眠、維持正念 每天5分鐘冥想,解放緊繃大腦
2024-12-25
現代人要為生活、工作奔波勞碌,也許並不自覺,其實我們的身心靈早處於焦慮的緊繃狀態。是時候放下手機、放鬆大腦了。透過冥想,將注意力從資訊爆炸的洪流中萃取出來。追求身體健康的同時,別忘了,心靈更需要細緻的保養與呵護。
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