台灣重要的節日總會有代表性的食物，除了保留傳統文化之外，也能吃到小時候那純樸的味道。例如，中秋節的月餅和柚子、端午節的粽子等，而說到清明節，大家肯定都會想到潤餅，除此之外，清明節還會吃什麼？這些傳統食物熱量高嗎？

左邊是香噴噴的速食套餐、舒服的沙發，右邊是營養均衡的健康餐盒、明亮的健身房，你選哪一邊？衛生福利部部長石崇良決心要用「健康幣」讓人甘願選健康。健康幣怎麼累積？能兌換什麼？他接受《康健》專訪，首度公布預計今年4月起，健康幣分2階段實施，可兌換6大類回饋。

《康健》會員專屬直播節目《請問康健》邀請兼具中、西醫資格的顏宏融醫師親自解說，如何預防流感、感冒、黴漿菌感染。

凌晨兩點，台北的夜尚未熟睡，安麗全球總裁暨執行長麥可尼爾森（Michael Nelson）已經為夜跑穿上跑鞋，蓄勢待發。

「酒精讓人睡得淺，原來我過去都用錯方法了！」來參加《大人社團》馥森梧桐墅無菜單料理活動的A小姐這樣說。在圍繞自然舒適的茶屋裡，42位大人齊聚，享受一場知性且愉悅的微旅行，了解飲食習慣如何影響睡眠品質、黃帝內經與中醫五行餐盤、還做了療癒身心的眼睛瑜伽操，結合五感，讓身體，心靈都得到滋養與休息。

「我的孩子長得比同齡同學矮，是不是錯過了黃金成長期？」這是許多家長心中的疑問。孩子的成長不只是自然發展，更需要把握時機，適當調養。 

黑米和紫米都是營養價值很高的全穀類食物，但兩者外型和顏色雷同，該如何選購？怎麼吃才健康呢？

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爆紅的YouTube頻道「陳志明醫師」，衛福部已經確認是造假！該名醫師其實是AI生成的虛擬人物，傳播錯誤醫學資訊涉及違法。衛福部將研議揭露假影片背後的製作者。專家是真是假，該如何分辨？5招快速破解。

2023年，全球大環境面臨震盪變化，疫後各種活動大爆發，健康產業百花齊放。

「我沒有感染、也沒有亂吃藥，血壓、血糖也有在控制，為什麼腎功能還是慢慢往下掉？」這是很多人的疑惑。台北榮總遺傳諮詢科醫師張家銘指出，腎功能並不是突然變壞，而是細胞經年累月的疲勞所導致。其實身體早已發出警訊，只是你沒聽見。

憑藉毅力持續運動健身，寫下人生新頁。不論體型為何、年紀多寡，動起來，AA（Active Aging，活躍老化）人生掌握在自己手中。

一名受帕金森氏症困擾的患者，從手抖到步履蹣跚，病情日益嚴重，惡化至口水流不停、大小便失禁，生活幾乎離不開他人扶持。然而，在接觸植物乳桿菌PS128後，能從需要雙人攙扶，進步到僅需單手輔助，說話也清晰許多。

這個世界上有5個長壽村，在那裡，大人活到100歲以上並不稀奇，而且很少有人得心臟病、失智症，甚至連癌症都不常見。2005年，《國家地理（National Geographic）》雜誌與丹．布特納（Dan Buettner）率團率團探索這些居民長壽的祕密，並把他們居住的地方稱為「藍色寶地（Blue Zones）」。

十二長生沐浴功法源自於道家全真，非常適合年紀較長或者病後恢復，以及在靜坐之後，幫助全身經脈暢通，很有功效的一套導引。