最近一句「只有小孩子才做選擇」，在網路上紅的不得了。這句話雖不全然真實，但也道出了許多大人內心的渴望。

有人形容幸福就像蝴蝶，愈想抓、愈抓不到；但如果不理它，蝴蝶反而翩翩飛來，停在你的肩上。迎接退休後的第二人生，不也是如此？大人們花費數十年時間在學習、工作、儲蓄和投資，在達到財務自由之後，接著就是繼續創造並享受人生下半場的美好時光。47歲就卸下商學院教職的麥可．勒巴夫（Michael LeBoeuf）認為，人如果能一輩子從事喜歡的工作，無論到了幾歲，都能樂在其中。先理解自己的內心想望，再描繪出老後生活的藍圖。以下是他的著作《賺錢，也賺幸福》的精選摘要：

你有試過嗎，當心情煩悶時，把家中雜物整理乾淨、回收掉不需要的物品，瞬間覺得心情也「亮」了起來。這就是整理、「斷捨離」的力量。

成立44年的宏亞食品，以生產77乳加、新貴派和喜餅品牌「RIVON禮坊」聞名，只要是台灣人，幾乎不可能沒吃過他們的產品。宏亞食品第二代掌門人張云綺，即使每天忙碌於近800人規模的集團事務，仍不忘培養「心裡的功夫」，近一、兩年固定上茶藝、花藝課，重新學習「活在當下」。

人們常用「膚淺」來形容人事物像皮膚一樣沒有深度，早年連皮膚科醫師也會被笑是江湖賣藝的「王祿仔仙」，譏諷他們沒有真功夫。事實上，專業醫師從皮膚表象可以看出的訊息可多了。執業醫師蔡仁雨就說，行醫久了，他光看病患的皮膚，就可以大致知道這個人的生活習慣和個性。形形色色的病患讓他感嘆，診療室就像人間皮相展示場，但是「每個人的人生加加減減，最終都是零。」

今年55歲、還在職場工作的阿芳說，對於退休後的人生，她最擔心的是自己失能臥床、無法健康離世。40歲的小怡則說，她最擔心自己錢不夠用、老了沒地方住。

中年之後，腰腿疼痛是很多大人都有的「小毛病」。但小毛病其實關係大。在《養腰活腿，身體就輕鬆》一書中，中醫養生專家吳建勳就強調，腰腿疼痛往往跟體內某一段經脈不暢通有關。如果能從簡單的經絡按摩、伸展和肌力運動著手，往往可以治好長年的疼痛和宿疾。

何謂圓滿的人生？對華人船王、福茂航運集團創辦人趙錫成來說，事業有成、賢妻朱木蘭為他撐起的和樂家庭、以及育有6名才德兼備的女兒，是他即將邁向93歲不老人生的最大支柱。

你想要幾歲退休？在美國，有一位幾乎跟股神巴菲特（Warren Buffett）齊名、只比巴菲特小3歲的財經界重量級人物—債券天王丹法斯（Dan Fuss），今年86歲，卻說自己永不退休。

說起花蓮縣瑞穗鄉，許多人第一印象就是瑞穗牧場和濃郁奶香，除此之外，它就是花東縱谷裡的一個據點，旅人在前往下個旅遊點間匆匆經過。其實瑞穗鄉藏著鮮為人知的朝聖秘境，還有比苦瓜更苦卻養生的食材與比蜂蜜更甘美的飲品。

一年多前住進養生村的薇薇夫人，眉宇間有著優雅與愉悅、體態直挺而有精神，看起來比實際年齡還年輕。走起路來速度不慢，邊走邊講話也不喘。她親自帶領來訪的記者，一路指示行車方向、停車位置、該搭那座電梯最省時間。她說這裡是她的地盤，聽她的不會錯。

說起命理，有人視為行事圭臬，也有人斥為迷信，信與不信的論戰，自古至今不停歇。對年過60的陶文來說，他由「踢館者」變成「知行者」，他結合易經卦象與星座生肖，解讀財經局勢，提供許多人行事的思考建議。鑽研命理40多年後的他，深深領悟，好風水就在起心動念間，「讓人舒服的自然感，就是好風水，就能帶來好運勢。」

女性邁入中年，身心進入轉變階段，關鍵在於荷爾蒙。預防醫學專科醫師洛桑加參，整合西方醫療、飲食、運動、以及靜心放鬆的對策，在新書《靜心・淨心》中建議女性從40歲後，就要開始照護自己的身心靈，維持荷爾蒙的平衡狀態，以迎接熟齡生活。

過年過節，把象徵著滿滿祝福之意的伴手禮，送給你在乎的人，是台灣人最重要的禮數，其中更蘊含著濃厚的人情味，希望周遭親友來年健康幸福，擁有收穫滿滿的一年。而被醫師、營養師點名的自然「好心」食物--堅果，不但可以吃出健康好心情，也是近幾年來超搶手的健康好禮，連知名藝人Janet(謝怡芬)都力推！

《似曾相識》女星珍西摩爾（Jane Seymour），和「超人」克里斯多夫李維（已於2004年去世）穿越時空的羅曼史，讓許多五、六年級生印象深刻。珍西摩爾雖然經歷四段婚姻都以離婚收場，但她卻在繪畫中找到自己。已經邁入70歲的她，至今仍每週重訓兩次。面對人生下半場，她自信的說，我現在真的很好！