怎麼可能！沒有奶油也可以做出好吃的蛋糕！現在開始，你不用再苦苦壓抑想吃甜點的欲望，讓身體無負擔的健康甜食將出爐。

一名4歲男孩手臂瘀青、疑似受虐，被社工帶到台大醫院檢查，小兒胸腔加護醫學科主任呂立掀開孩子的上衣，赫見肩膀、背後布滿輕重、新舊不一的傷痕與瘀青……。問孩子被誰打傷？孩子卻驚恐萬分地否認，「沒有，沒有，爸爸沒有打我，」童言已揭露施虐人身分，呂立趕緊聯繫醫院社工並通報社會局。

談照顧老人，究竟是誰來照顧?誰要付費?如何養出長期照護的市場？可以從韓、德、日、瑞典的做法來想像台灣該有的規劃。

印度與中式的養生最類似之處，當屬瑜伽與拳腳功法。

中醫師教你用食療法搭配按壓穴位和簡單的氣功操，提升睡眠品質。

脫下白袍、挽起袖子，醫師在忙碌之餘用種菜回歸自然純樸生活。平日穿梭在醫院裡治療病患，閒暇時則變身為下田的菜農，大林慈濟醫院中醫科醫師阮膺旭談起無化學藥品污染的蔬菜既環保又自然，同時對人體健康有益，希望更多人一起投入有機飲食的觀念。

分心年代，靜坐讓我們訓練心靈，開發大腦神經新迴路，放鬆心智，找回身體失去的平衡，重尋健康。安住於當下。一個父親和女兒共同的探險之旅，透過靜坐尋找到人生的意義。這是一趟自我發現的旅程，用開放的心態，就能全然的放下與領悟...

日本北關東循環器官醫院院長南和友醫師，已過69歲，他不藏私地教大家日常簡單操作的健康習慣，並告訴你如何養成自然律動的生活方式來活化體內的恆定機制。其中有幾個看似普通平常的小習慣，其實大大影響健康。

《黃帝內經素問‧三部九候論篇》 黃帝問曰：余聞九針於夫子，眾多博大，不可勝數。余願聞要道，以屬子孫，傳之後世，著之骨髓，藏之肝肺，歃血而受，不敢妄泄。令合天道，必有終始。上應天光星辰曆紀，下副四時五行，貴賤更互，冬陽夏陰，以人應之奈何，願聞其方？

根據台北榮總和陽明醫學大學所做的調查推估，全台灣約有150萬名偏頭痛患者。

你還在人云亦云、亂補亂吃藥嗎？辨清體質養生才是王道！

你還在人云亦云、亂補亂吃藥嗎？中醫師楊世敏從中醫認清體質角度來分析41個奇症病例，讓讀者建構一套適用於自己身心的養生模式。詳細介紹請看《致中和：體質不一樣，養生大不同》。

腰腿好、不會老！百分之九十的痠痛都跟循環有關，尤其是下半身。擺脫這裡痠、那裡痛，留住青春與體力，趴趴走，玩遍天下！內容試閱：

大家都想養生，很多人都有獨特的養生之道，標榜一招一式就可以終生受用不盡。可惜的是，不是太獨太偏，就是太耗時太麻煩；不易生活化，也就不易普遍化。

如何有效戒除對腦有害的食物？