春天是癢的好發季節，不同部位的癢，表示身體機能正發出不同警訊。 提供你幾招止癢秘訣，揮別癢症。

春日融融，是令人驚喜的美好時光，也是最適合重新開始的季節。天氣回暖，萬物吐芽生發，潛伏在慵懶身軀裡的靈魂已經蠢蠢欲動，等待新生的能量。

日本人過年過的是新曆年，所以元月1日的早上，有的忙著打電話拜年，有的全家上神社參拜，有的則在家裡算算收到幾張賀年片。

為什麼經常打瞌睡？明明睡夠了第二天仍然瞌睡連連？ 從中醫觀點，這屬於脾胃氣虛體質，教你幾招，輕鬆趕走瞌睡蟲。

生活上的浮燥不安、工作上的焦慮壓力，需要安靜與思考，才能知道接下去要走的方向與目標。《康健雜誌》特別採訪幾位成功忙碌的人物︰ 紀政、卡內基訓練中心副總經理黑立言、大眾銀行副總經理黃秀華、 佳姿養生工程館的負責人蔡純真，分享他們安定身心的方法。

中國近代史上最出名的長壽女性就是蔣宋美齡，蔣中正先生已經去世二十多年後，她還健康地邁過百歲大關。

兩個星期的乾咳，統一集團總裁高清愿竟被醫生檢查出有肺腫瘤。

「大量鈣質幫妳預防骨質疏鬆症」、「富含鐵質，給妳好氣色！」…

眼睛是身體健康的表徵，平日如何鍛鍊好眼力？

大人小孩都愛的養眼食譜

夏天火氣旺，脾氣易火爆衝動， 提供6招靜心養生法，讓你一「夏」擁有好心情。

腸胃的健康可以從飲食與穴道按摩來加以改善，中醫提供了一些簡單易行的保健法。

想要預防骨質疏鬆，多喝牛奶並不是萬靈丹。最新的研究甚至發現，牛奶喝得愈多人，愈容易骨質疏鬆？牛奶究竟該怎麼喝？

呼吸攸關生命。人無時無刻不呼吸，但是， 愈分秒不能少的東西，人愈容易忽略。呼吸是門大學問。

天堂不需花大把鈔票去買，也不用大張旗鼓出國，透過DIY SPA，自己的浴室也可以是天堂...