美國紐約衛生局發表數字說，紐約人的平均壽命比全體美國人多九個月。

你喝對水了嗎？養生達人陳月卿，平日注重自然飲食，比一般人更重視水質。她認為，所謂好水應該不含氯及重金屬，偏中性或微鹼性，沒有太多雜質，喝起來甘甜，才是真正的好水。

天氣愈來愈炎熱，即將進入養心、護心的時節，看中醫師如何用三餐飲食養生。

早上出門還頂著熱辣的盛夏陽光，下午卻已置身冰天雪地的國度，養好體質就不怕怪天氣來襲。

寶島悶熱濕氣重，夏季長達四個月，傳統農民曆的節氣劃分不再適用。 要預防過敏及慢性病發作，跟著在地的天氣養生就對了。

台北論壇基金會董事長、國安會前秘書長蘇起，20多年前被檢查出得了肝癌，太太陳月卿決定要好好整頓他的飲食習慣，不再任他大魚大肉、抽菸、喝酒，並親手準備天然新鮮的清淡餐食，讓蘇起比罹癌前更健康。後來陳月卿將食譜集結成書，大受歡迎，也成為許多肝癌患者人手一本的抗癌養生寶典。

科幻電影中將人冷凍後再解凍，又是一尾活龍，醫學上也確實有低溫治療，它真的能起死回生嗎？

時序雖已入秋，氣溫仍屢破歷史新高，紫外線已達危險級。這樣的天氣若還要開火煮菜，揮汗如雨，未免太折磨人。但是健康的烹調可以快速又簡單，只要記住兩個秘訣： 1.善用蔬果，蔬菜水果可以給你身體需要的維生素、礦物質與纖維。 2.加入給你能量的蛋白質蛋白質可以選擇不需開火的豆腐、魚罐頭等。 這裡有5道「大熱天」晚餐的營養食譜供你參考，當你佳餚上桌時，依舊清爽怡人。

老年人胃口不好怎麼辦？

動作簡單的親子氣功，在家裡客廳也可以練習

武俠小說裡人人爭奪的武學寶典易筋經，其實在日常生活中就可以輕易做到。不過，什麼是易筋經？嗜讀武俠小說的人一定不陌生。

出外旅遊最怕腹瀉、暈車等身體不適，讓中藥和穴位按摩助你一臂之力。

氣溫頻頻破紀錄，讓人沒胃口也沒元氣，中醫師公開私房健胃食譜，跟著一起學養生。

老，不是少數人的問題，是每個家庭的現在，更是台灣的未來。該如何規劃未來，活得又快樂又健康？還需要哪些服務讓生活更好？《康健雜誌》將在9/14舉辦熟齡大未來論壇，跟大家分享新思維、新做法。

看膩了，心頭有洞難補