溽暑盛夏心煩氣躁、睡不好，來碗蓮子湯吧！乳白色彈丸大小的蓮子，兼具藥材與食材雙重角色，能清心養神，還有補脾的作用。

最近我在整理中醫基礎課程裡關於舌診的圖片……為了讓大家看到更多種類的舌圖，我請小明幫忙，盡可能多找些舌圖。

將改良的「鳴天鼓」醒腦操推廣給民眾，是陳維苓身為醫者仁心的實際行動。

青草茶是夏天清涼消暑的飲品，種類繁多、各家配方也不同，每個人都可以喝嗎？

一個會計師、銀行家聚餐的場合裡，這群事業有成，錢包麥克麥克的中年男人們不約而同地談到養生、減重、怕得心臟病與中風等話題，剪裁合宜的筆挺西裝下是腰粗腹大。

白露－更深露重 預防秋寒

裹著淡綠偏黃色澤，光從外皮點點油胞就能聞到淡淡香氣；撥開柚皮，香甜多汁的果肉更是讓人一口接一口。每當柚子採收，也預告中秋節的來臨，但你知道，「柚子」並不只有「文旦」嗎？柚子其實有許多品種。

2017諾貝爾生理醫學獎於昨（2）揭曉桂冠得主，由霍爾（Jeffrey C. Hall）、羅斯巴什（Michael Rosbash）和揚恩（Michael W. Young）3位美國基因學者因發現「控制生理時鐘的分子機制」而獲此殊榮！

氣溫下降，早上起床就猛打噴嚏，半夜皮膚癢到受不了、無法入睡……家有過敏兒常令家長傷透腦筋，相關的食療保健也特別多，從蜂膠、益生菌、有機食品到西洋參，這些食物真能幫助小孩打造不過敏的體質？

以色列和台灣很像：地小、人少、老得快，卻是美國以外的地表最大新創生態系。當創新腦袋遇上橘世代，手機成為照顧幫手、電視變身叫車中心，百花齊放。

每天一早，Facebook「綠拿鐵同好會」社團全球4萬多名成員，拿出前一晚預備好的蔬菜、水果等食材，放入食物調理機，開始施展綠魔法、打出綠拿鐵，當作開啟一日活力的營養早餐。鐵友們每日還在此分享食譜配方、提問做法、交流經驗，彼此鼓勵養成多蔬果飲食習慣。

釋迦除了甜之外，就沒其他優點？營養專家立即翻轉你我的刻板印象。

壓力常常和不良的飲食習慣有關，而且是一種惡性循環，處於慢性壓力下的人，多半隨時都想吃東西，特別是甜食。但甜食吃多了會使血糖變得不穩定，連帶影響情緒。因此要解除壓力，除了要找到自己的紓壓管道，例如運動、培養興趣，也要懂得正確的飲食方式，並且補充可減少壓力荷爾蒙分泌的營養素，如維生素C和鎂。

中風第二天就下床復健，10天就回到工作崗位繼續救人，醫生生病了，如何找回健康？

總公司在法國，公婆定居在美國，加上喜愛旅遊，克蘭詩總經理何國珍平均一個多月就要出國一次，稱得上飛行游牧族的一員。身為資深美女，何國珍笑說自己比較看重養生，如果身體不調、心情緊張，可能也亮麗不起來，「會準備很多讓我comfortable（舒服）的東西，」她表示。