耳朵及眼睛，反映全身健康狀況！擅長食療養生的中醫師吳明珠，分享好眼力及好聽力的祕訣。

美國環境工作組織公布2026年農藥殘留指南，菠菜再度蟬聯「最髒蔬果」，台北市政府抽驗結果亦顯示菠菜、辣椒與豌豆名列不合格前3名。復健科醫師王竣平指出，農藥可能影響肝臟與內分泌系統，建議民眾掌握「沖、泡、流」3步驟及「先洗後切」原則，以有效降低農藥殘留風險，守護健康。

癌症，是許多人聞之色變的疾病。過往診斷及治療上普遍以西醫為主，但隨著中西醫合療風氣愈來愈興盛，中醫在治療癌症的角色也變得更為積極。

居家照顧的核心在家庭本身。但到底要如何照顧長輩才算完美？日本臨終醫療專家認為照護是一種生活支持，要做到以「人」為中心，而不是疾病。

腎臟病是醫療支出最高的疾病之一，有哪些醫療及照護重點、這領域有哪些表現突出的醫院？

健康，不應因居住地、年齡、職業或交通距離而有所差別。面對幅員遼闊、高齡化快速及醫療資源分布不均等挑戰，南投縣政府衛生局以「翻轉健康不平等」為核心理念，整合智慧科技、預防醫學、偏鄉醫療與社區健康支持，讓健康服務從等待民眾走向主動到位，建構全齡、全人、全社區的健康照護網絡，逐步打造人人都能公平享有健康機會的健康宜居城市。

凌晨兩點，台北的夜尚未熟睡，安麗全球總裁暨執行長麥可尼爾森（Michael Nelson）已經為夜跑穿上跑鞋，蓄勢待發。

突然間感覺天旋地轉、想吐，有可能是耳石脫落發作了。耳石脫落會造成短暫性眩暈，但與前庭神經炎、梅尼爾氏症相似，容易混淆。《康健雜誌》為你整理耳石脫落原因和治療方法，幫你迅速判斷自身情況。

94歲的劉祿德校長，退休後仍筆耕不輟、82歲取得碩士，並與糖尿病和平共存近40年，他如何實踐愈老愈聰明的慢老哲學？

老，不等於退場。真正的高齡韌性，是在身體改變後仍能適應、也能加強。把生活顧好，健康餘命才會變長。

益生菌怎麼吃最有效？早上吃好還是晚上？可以天天吃嗎？本篇整理益生菌正確吃法、使用時機與注意事項，讓你掌握益生菌補充關鍵，吃對才能發揮最大功效！

剛剛結束的「2024台北馬拉松」，主辦方推出「歡樂早餐跑」為馬拉松熱身。費勁預備了參賽者豐盛早餐，卻引來抱怨，網上被留言吐槽：「誰跑步早餐會吃肉乾？」其實，跑步道、球場上，最常看到的補給品，除了水，就是水果。不論是新鮮、果乾或果泥，蘋果？香蕉？葡萄？但，運動前吃哪種水果最好呢？

少吃多動是減重不變的法則，但有時候變胖，不見得是因為吃太多或太飽。小宙初日診所減肥專科暨家庭醫學科醫師楊智雯就表示，營養不足也會讓人變胖，還會產生3個症狀。

春季天氣忽熱忽冷，劇烈溫差害不少人感冒、流鼻水、酷酷嫂（咳嗽），但要小心咳嗽原因很多，其一可能代表肺功能正悄悄瓦解，等察覺時已經「回不去了」。

衛福部宣布「健康幣」10月上路，18歲以上民眾完成健檢、癌症篩檢、接種疫苗等健康任務，即可累積健康幣，最高一次可拿1,350幣，12月起開放兌換。健康幣該如何累積？能換什麼？有兌換門檻嗎？